FGfitlife - Coach sportif diplômé, spécialité: renforcement à la maison

Je m'appelle Friederike, je suis une maman imparfaite de 2 enfants. Coach sportive depuis 3 ans, je me suis spécialisé dans l'accompagnement des mamans qui veulent reprendre le sport à la maison, s'occuper un peu plus de soi sans culpabiliser et affiner leurs tailles. Nous sommes maman mais pas que.... Retrouvez le plaisir de vous regarder dans la glace, arrêtez de culpabiliser quand vous manger une glace ou du chocolat et retrouver un équilibre personnel dans cette vie bien chargée. Kiffez de bouger, de manger et d'avoir plus de temps pour vous sans négliger la famille.