Laety - YOGA Vinyasa / Yin / warrior et Coach sportive

Professeur de Yoga doux et aussi tonique (allant du vinyasa/ au warrior et yinyoga) et aussi coach sportif , pour le renforcement musculaire ( full body/abdos-fessiers- Dos, etc...) Ma transmission a travers le sport s'oriente sur le travail de la souplesse, le mouvement et le renforcement des muscles en profondeur. Travailler sa posture, sa proprioception, son équilibre minimise les risques de blessures et renforcera votre corps, ainsi que votre mental. Jours après jours, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre esprit car les 2 sont liés. N'hésitez pas à me contacter pour un cours de votre choix et ensemble, installons cette "Routine Sportive Bien-être" dont vous ne pourrez plus vous passer .