Sophrologie

Cabinet privé

Animation de séances collectives de sophrologie

Pour différentes structures, écoles, associations, CCAS...

Animation d'ateliers-philo

Samantha Dub

Master class : découvre ta voie !

Retour de séance

Séance d'hypnose - Préparation aux examens

Séance d'hypnose - Arrêt du tabac

Séance d'hypnose - Accompagnement au changement

Séance d'hypnose - Gestion des émotions

Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en hypnose ericksonienne, en hypnose humaniste et en PNL, je vous accompagne dans le cadre d'une thérapie brève ou d'un suivi sur le long terme en fonction de vos besoins et de vos objectifs.


Hypnothérapeute et sophrologue

Cette séance d'hypnose vous permettra de reprendre en main la gestion de vos émotions. Si vous êtes régulièrement stressé(e), angoissé(e), rapidement en proie à la colère ou à la tristesse, s'il vous arrive régulièrement d'avoir des peurs qui vous empêchent d'avancer dans votre vie, ce module est fait pour vous !

Hypnothérapeute et sophrologue depuis 2019 en cabinet privé et auprès de différentes institutions, je vous propose un accompagnement sur mesure et professionnel.

La séance débute par l'anamnèse : durant cette phase, je serai à votre écoute pour que nous puissions définir ensemble votre objectif et la manière de l'atteindre. Je répondrai à vos éventuelles questions et je vous exposerai le déroulé de la séance.
En adaptant ma méthode à votre profil et à votre problématique, je vous proposerez ensuite une approche ericksonienne, humaniste ou pnl. 
La séance se termine par la présentation de petits exercices de sophrologie facile à intégrer à votre quotidien.

En bonus, vous récupérez l'enregistrement de la séance pour la revivre à votre convenance et le descriptif des exercices de sophrologie.

Je vous propose également de me faire un retour par mail une semaine après la séance pour vous faire un bilan personnalisé.

Vous aurez également accès aux vidéos de ma chaîne youtube vous offrant plusieurs séances d'accompagnement de sophrologie et d'hypnose.

Parents

Adolescent

Adulte

Senior

Patient chronique 

Femme enceinte

Handicapé

Confiance en soi

Vous êtes actuellement en train de vivre un changement important dans votre existence : un déménagement, un changement professionnel, une séparation amoureuse, familiale ou amicale, un deuil, le passage à une nouvelle phase de votre vie...
Le changement est inhérent à notre évolution, mais il n'est pas toujours facile de l'accepter et de savoir gérer tout ce qu'il implique. Grâce à cette séance d'hypnose, vous détiendrez tous les outils et toutes les ressources nécessaires pour accepter et vivre au mieux cette nouvelle étape de votre vie.

Hypnothérapeute et sophrologue depuis 2019 en cabinet privé et auprès de différentes institutions, je vous propose un accompagnement sur mesure et professionnel.

La séance débute par l'anamnèse : durant cette phase, je serai à votre écoute pour que nous puissions définir ensemble votre objectif et la manière de l'atteindre. Je répondrai à vos éventuelles questions et je vous exposerai le déroulé de la séance.
En adaptant ma méthode à votre profil et à votre problématique, je vous proposerez ensuite une approche ericksonienne, humaniste ou pnl.
La séance se termine par la présentation de petits exercices de sophrologie facile à intégrer à votre quotidien.

En bonus, vous récupérez l'enregistrement de la séance pour la revivre à votre convenance et le descriptif des exercices de sophrologie.

Je vous propose également de me faire un retour par mail une semaine après la séance pour vous faire un bilan personnalisé.

Vous aurez également accès aux vidéos de ma chaîne youtube vous offrant plusieurs séances d'accompagnement de sophrologie et d'hypnose.


Enfant

Accompagnement au changement

Le tabac est une addiction courante dans notre société. Cependant, cette addiction peut avoir des conséquences irrémédiables sur notre santé. Vous avez pris la décision d'arrêter de fumer, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Cette séance est faite pour vous !

Hypnothérapeute et sophrologue depuis 2019 en cabinet privé et auprès de différentes institutions, je vous propose un accompagnement sur mesure et professionnel. 

La séance débute par l'anamnèse : durant cette phase, je serai à votre écoute pour que nous puissions définir ensemble votre objectif et la manière de l'atteindre. Je répondrai à vos éventuelles questions et je vous exposerai le déroulé de la séance.
En adaptant ma méthode à votre profil et à votre problématique, je vous proposerez ensuite une approche ericksonienne, humaniste ou pnl.
La séance se termine par la présentation de petits exercices de sophrologie facile à intégrer à votre quotidien.

En bonus, vous récupérez l'enregistrement de la séance pour la revivre à votre convenance et le descriptif des exercices de sophrologie.

Je vous propose également de me faire un retour par mail une semaine après la séance pour vous faire un bilan personnalisé.

Vous aurez également accès aux vidéos de ma chaîne youtube vous offrant plusieurs séances d'accompagnement de sophrologie et d'hypnose.


Sportif, étudiant, travailleur, passionné... Vous souhaitez vous préparer à un examen ou une épreuve ou simplement améliorer vos performances dans un domaine précis? Cette séance est faite pour vous !

Hypnothérapeute et sophrologue depuis 2019 en cabinet privé et auprès de différentes institutions, je vous propose un accompagnement sur mesure et professionnel.

La séance débute par l'anamnèse : durant cette phase, je serai à votre écoute pour que nous puissions définir ensemble votre objectif et la manière de l'atteindre. Je répondrai à vos éventuelles questions et je vous exposerai le déroulé de la séance.
En adaptant ma méthode à votre profil et à votre problématique, je vous proposerez ensuite une approche ericksonienne, humaniste ou pnl.
La séance se termine par la présentation de petits exercices de sophrologie facile à intégrer à votre quotidien.

En bonus, vous récupérez l'enregistrement de la séance pour la revivre à votre convenance et le descriptif des exercices de sophrologie.

Je vous propose également de me faire un retour par mail une semaine après la séance pour vous faire un bilan personnalisé.

Vous aurez également accès aux vidéos de ma chaîne youtube vous offrant plusieurs séances d'accompagnement de sophrologie et d'hypnose.


Amélioration performance

Comment trouver sa voie ? Comment savoir ce qui nous correspondra et nous plaira dans notre futur professionnel ? 
Nous souhaitons tous nous épanouir dans un métier qui nous ressemble mais à l'heure actuelle, le grand nombre de domaine existant mêlé au stress de ne pas trouver un emploi dans le contexte actuel peut nous amener à faire de mauvais choix.
Je vous propose une master class qui vous guidera tout au long de cette réflexion pour faire des choix qui correspondent et que vous ne regretterez pas !

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