Analyse postural & langage corporel

La méthode Posture Global Vision est une approche globale de compréhension du corps, du mouvement et de l’image que nous projetons au monde. Elle associe l’analyse posturale, l’observation du langage corporel non verbal et les connaissances issues des neurosciences, de la proprioception et de la régulation du système nerveux. Notre posture, notre manière de bouger, de respirer, de marcher, de regarder ou d’occuper l’espace reflètent notre état intérieur, nos habitudes, notre niveau de stress et certains schémas émotionnels ou cognitifs. Le corps communique en permanence avec le cerveau. Les neurosciences montrent qu’une grande partie des informations circulent du corps vers le cerveau, et non l’inverse. Le tonus musculaire, la respiration, les appuis ou encore les gestes influencent directement nos émotions, notre niveau d’énergie, notre confiance et notre capacité d’adaptation. La bonne nouvelle est que cette communication fonctionne dans les deux sens. En modifiant progressivement l...

a posture, la respiration, les appuis, la manière de bouger et certains gestes corporels, il devient possible de transformer non seulement l’image que nous donnons aux autres, mais aussi notre état intérieur.

La méthode repose sur deux mécanismes essentiels : • L’introspection : la capacité du cerveau à observer ce qui se passe à l’intérieur du corps (tensions, respiration, émotions, sensations, état nerveux). • La proprioception : la perception du corps dans l’espace (équilibre, posture, mouvement, coordination et conscience corporelle). En améliorant ces perceptions et en modifiant certaines informations envoyées au cerveau, le corps peut progressivement intégrer de nouveaux schémas plus équilibrés, plus stables et plus fonctionnels.