Art-thérapie : réenchanter son quotidien pour s’apaiser et se reconnecter à soi

Et si tu faisais entrer un peu plus de magie dans ta vie ? À travers 1h30 d’atelier, nous allons venir redécouvrir certaines merveilles qui nous entour, et rallumer quelques lumières en nous. C’est à travers 2 expériences sensorielles et créatives que je t’embarque, entre rituel, connexion, et émerveillement, sans prise de tête ! Un atelier réconfortant et tendre, pensé pour t’aider à réenchanter ta routine, retrouver du sens, et nourrir ce qui te fait du bien… même dans les périodes de flou ! Pas besoin de savoir dessiner : tu viens comme tu es, avec ton cœur, tes couleurs et ton envie de t’écouter. Ce que cet atelier va t’apporter : •⁠ ⁠te reconnecter à ce qui te fait du bien •⁠ ⁠apaiser ton mental le soir •⁠ ⁠retrouver un regard plus doux sur ta vie •⁠ ⁠créer des rituels simples pour commencer la journée autrement, sans prendre de temps •⁠ ⁠activer ta créativité comme outil d’ancrage •⁠ ⁠renforcer ton sentiment de sécurité intérieure •⁠ ⁠cultiver une présence plus cons...

ciente et joyeuse

Cet atelier est fait pour toi si : •⁠ ⁠tu veux remettre un peu de poésie dans ton quotidien •⁠ ⁠tu traverses un moment flou ou chargé •⁠ ⁠tu sens que tu manques de douceur envers toi-même •⁠ ⁠tu veux installer des rituels simples qui te soutiennent vraiment •⁠ ⁠tu veux renouer avec la magie de l’ordinaire •⁠ ⁠tu veux t’offrir un moment rien que pour toi •⁠ ⁠tu veux ancrer de la joie et de la clarté dans ta vie MATÉRIEL À PRÉVOIR : •⁠ ⁠quelques feuille ou un carton type bristol •⁠ ⁠1 carnet ou un simple cahier / une feuille pliée en deux •⁠ ⁠stylos, feutres, crayons de couleur •⁠ ⁠magazines, papiers à motifs ou images •⁠ ⁠colle + ciseaux •⁠ ⁠masking tapes / stickers si tu veux •⁠ ⁠une boisson chaude pour la douceur