Pack Équilibre & Santé du Foie
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"Manger sain et équilibré" Les repères simples et durables p...
"Manger sain et équilibré" Les repères simples et durables pour prendre soin de ta santé sans tomber dans l’excès.
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Programme
Ce pack réunit les bases indispensables pour structurer ton alimentation et les clés pour préserver la santé de ton foie, l’organe central du métabolisme. Tu vas apprendre à manger de façon équilibrée, simple et stable, sans règles extrêmes, tout en comprenant comment le foie gère l’énergie, le stockage, le sucre et les graisses. L’objectif : retrouver de la clarté, de l’énergie et une relation sereine à ton alimentation, tout en soutenant ton métabolisme sur le long terme. Accessible, pédagogique, applicable dans la vraie vie.
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Ce que vous allez apprendre
Comprendre les bases de l’alimentation (glucides, lipides, protéines, fibres)
Comprendre les bases physiologiques et nutritionnelles d’un équilibre alimentaire
Comment bien s’alimenter pour optimiser sa santé
Pourquoi le foie est souvent surchargé aujourd’hui (et ce que ça change pour la santé)
Les aliments et habitudes qui soutiennent réellement le foie
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Diététicien nutritionniste spécialités : - Sécurité et qualité des aliments et compléments alimentaires - Nutrition cardio-métaboliques
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( 11 avis )
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La formation de Clément est extrêmement complète et détaillée et examine en profondeur tous les enjeux importants de la problématique du cholestérol pour la santé. Que vous ayez un taux de cholestérol un peu trop important comme la plupart des gens ou que vous souffriez d’une hypercholestérolémie familiale qui vous place fortement à risque cardio-vasculaire, je vous conseille de suivre sa formation et d’appliquer l’intégralité de ses conseils pour rétablir un équilibre alimentaire et prendre les mesures nécessaires qui vont vous ramener le plus vite possible dans une santé optimale.
Éduquer-vous et prenez soin de vous.
Merci encore Clement pour ton travail !
ANTOINE
Je recommande vivement la formation proposée par Clément.
Coach sportif diplômé et passionné de nutrition et de micronutrition, j’ai suivi sa formation dédiée au cholestérol. Très complète et rigoureusement documentée, elle m’a permis d’approfondir mes connaissances sur la prévention des maladies cardiovasculaires, ainsi que sur l’application de différents modèles alimentaires de manière contextualisée et individualisée.
À titre d’amélioration, le contenu pourrait gagner à être encore plus didactique et engageant, par exemple via l’intégration de quiz, QCM ou validations des acquis, ainsi que par des supports visuels plus dynamiques (vidéos de type Loom et présentations Canva/PowerPoint plus synthétiques).
Cela n’enlève en rien la grande qualité scientifique du contenu ni l’expertise solide transmise par Clément, que je valide sans hésitation.
Adrien
Juste parfait, sources au top, encore merci !
Thomas
48.94 €
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