Name: Pack Santé Cardio-Métabolique
Price: 149 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (14 reviews)
Author: Clément

3 formations complémentaires pour comprendre, optimiser et protéger ta santé cardio-métabolique.
Une approche scientifique, claire et sans dogme pour agir concrètement sur ton alimentation, ton cholestérol et ton foie.



Clément

Ce que comprend la consultation

Un bilan complet de votre alimentation et de vos habitudes de vie
L’analyse de vos objectifs, de vos difficultés, de votre rythme de vie, de votre faim, de vos envies, de votre organisation, et de vos éventuels freins
Un échange pour identifier ce qui est déjà en place, ce qui fonctionne, et ce qui mérite d’être ajusté

Ce que vous recevez

Un plan nutrition personnalisé, adapté à vos objectifs, à votre quotidien et à vos préférences alimentaires

Un plan d’action concret, avec des priorités claires et des étapes simples à mettre en place

Des conseils pratiques et applicables, loin des plans irréalistes ou trop restrictifs

Des repères pour mieux structurer vos repas, améliorer la qualité de votre alimentation et avancer de façon durable

Ce plan peut inclure selon vos besoins

Des idées de répartition des repas

Des conseils sur les portions, la satiété, les collations, l’organisation

Des pistes pour mieux gérer les écarts, les fringales, les repas à l’extérieur ou le manque de temps

L’objectif

Vous repartir avec une vision plus claire de votre alimentation, des conseils personnalisés, et surtout une feuille de route réaliste pour progresser sans tomber dans les extrêmes.

Bilan nutrition & plan d’action personnalisé

Bienvenue dans ce cours de cuisine pro spécialement conçu pour toi, futur diététicien ! 👨‍🍳 Tu es en première année de BTS diététique et tu cherches à maîtriser les techniques culinaires essentielles ? Ce cours est fait pour toi ! Nous t'apprendrons à préparer des recettes équilibrées et savoureuses, en mettant l'accent sur la cuisine santé & minceur. Découvre comment transformer les principes nutritionnels en délicieux plats, tout en respectant les objectifs de bien-être et de santé de tes futurs clients. De la préparation des ingrédients aux techniques de cuisson saine, tu acquerras les compétences culinaires indispensables pour exercer ton métier de diététicien avec excellence. Notre approche conviviale et pratique rend l'apprentissage agréable et efficace !

Cuisine pro pour diététiciens en herbe 👨‍🍳

Dans cette masterclass, vous allez découvrir :
* Pourquoi le foie gras métabolique touche désormais 1 adulte sur 4… et de plus en plus d’enfants.
* Comment la graisse s’accumule dans le foie : alimentation, lipogenèse de novo, lipolyse, débordement métabolique.
* Le rôle des glucides et des lipides dans la stéatose hépatique : fructose, graisses saturées, oméga-3, etc.
* Le lien entre foie, pancréas, diabète et maladies cardiovasculaires (maladie cardiométabolique).
* Ce que montre la science sur l’impact du bilan énergétique : surplus, déficit, composition des macronutriments.
* Des recommandations nutritionnelles concrètes et applicables : alimentation, habitudes, suppléments.

La maladie du foie gras…. Comprendre et agir

Diététicien nutritionniste spécialités :
- Sécurité et qualité des aliments et compléments alimentaires
- Nutrition cardio-métaboliques

Cardio-Contrôle™ est une formation claire et actionnable pour comprendre, évaluer et réduire son risque lié au cholestérol (LDL-C/ApoB). Tu y découvres ce qui compte vraiment (exposition cumulative, seuils de risque, analyses utiles), comment l’alimentation modifie tes lipides (graisses saturées, P/S, fibres, stérols végétaux…), et quoi faire concrètement : lecture de bilans, objectifs réalistes, stratégie nutritionnelle + hygiène de vie.
Une approche scientifique, pratique et sans dogme, pensée pour les particuliers motivés et les pros (diététiciens, coachs, soignants). Vidéos courtes, check-lists, fiches PDF. Accès à vie et mises à jour incluses.

Les bases physiologiques 

Histoire autour du cholestérol 

Les rôles clés du cholestérol : besoins et évaluation

Impact de l'alimentation sur les lipides sanguins

Lean Mass Hyper Responder (LMHR)

Stratégies nutritionnelles et recommandations

Pourquoi avoir un LDL le plus bas et le plus tôt possible c'est mieux ?!

Cardio-Contrôle™ : La Méthode Pratique et Scientifique pour Dompter votre Cholestérol

Tu veux manger sainement, mais tu ne sais plus quoi croire entre les discours contradictoires ?

Cette formation te redonne des repères clairs, simples et fondés sur la science pour comprendre enfin ce que signifie manger équilibré.

Conçue par Clément Noblet, diététicien-nutritionniste et enseignant en BTS Diététique, elle t’aide à distinguer les faits des croyances, à comprendre le sens des recommandations officielles (PNNS, OMS) et à les appliquer sans stress, sans dogme et sans culpabilité.

Tu apprendras à analyser l’information nutritionnelle, à choisir tes aliments en conscience et à construire une alimentation saine, flexible et durable, adaptée à ton mode de vie.

La formation est évolutive : de nouveaux modules seront ajoutés dans les semaines à venir, sans coût supplémentaire.
Tu payes une fois, tu gardes l’accès à vie.

Comment trier les infos nutritionnelles et repérer l'intox

Aliments et nutriments

Alimentation Ancestrale

Recommandations nutritionnelles

Les aliments ultra-transformés (AUT/UPF)

Le ratio P:S (les graisses poly-insaturées : saturées)

Le petit-déjeuner 

Optimiser les micro-nutriments avec l'alimentation

Viande  rouge et santé

Le guide essentiel pour bien manger et rester en bonne santé

Replay du 2025-05-01 à 14:00

Comment structurer ton alimentation sur des bases solides et réalistes

Pourquoi contrôler ton LDL tôt dans la vie change tout pour ta santé cardiaque

Comment protéger ton foie et comprendre son rôle central dans ton métabolisme

Comment reconnecter la science et le bon sens dans ton assiette

Pack Santé Cardio-Métabolique

Contenu
1 Replay
2 formations

Cardio-Contrôle™ : La Méthode Pratique et Scientifique pour ...

Cardio-Contrôle™ : La Méthode Pratique et Scientifique pour Dompter votre Cholestérol

Le guide essentiel pour bien manger et rester en bonne santé

Le guide essentiel pour bien manger et rester en bonne santé

Replay du 2025-05-01 à 14:00

Replay du 2025-05-01 à 14:00

Programme

Ce que vous allez apprendre

Comment

structurer ton alimentation

sur des bases solides et réalistes

Pourquoi

contrôler ton LDL tôt

dans la vie change tout pour ta santé cardiaque

Comment

protéger ton foie

et comprendre son rôle central dans ton métabolisme

Comment

reconnecter la science et le bon sens

dans ton assiette

A propos de Clément

Avis

Pack Santé Cardio-Métabolique

Contenu 1 Replay 2 formations

Cardio-Contrôle™ : La Méthode Pratique et Scientifique pour ...

Cardio-Contrôle™ : La Méthode Pratique et Scientifique pour Dompter votre Cholestérol

Le guide essentiel pour bien manger et rester en bonne santé

Le guide essentiel pour bien manger et rester en bonne santé

Replay du 2025-05-01 à 14:00

Replay du 2025-05-01 à 14:00

Programme

Ce que vous allez apprendre

Comment

structurer ton alimentation

sur des bases solides et réalistes

Pourquoi

contrôler ton LDL tôt

dans la vie change tout pour ta santé cardiaque

Comment

protéger ton foie

et comprendre son rôle central dans ton métabolisme

Comment

reconnecter la science et le bon sens

dans ton assiette

A propos de Clément

Avis

Contenu
1 Replay
2 formations