REPLAY : La rentrée des hormones.
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1h11
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aperçu du replay !
Programme
Stress, fatigue, charge mentale… la rentrée est souvent un vrai marathon ! Saviez-vous que votre système nerveux et vos hormones travaillent main dans la main pour réguler votre énergie, votre sommeil et même votre humeur ? Dans cette masterclass, nous explorerons comment les changements de saison, la charge mentale et le stress impactent notre équilibre hormonal et nerveux. Que vous soyez pro de santé ou non, je vous livre ici mes clés simples et pratiques – alimentation, routines bien-être et astuces de gestion du stress – pour préserver votre vitalité, éviter le burn-out et préparer l’automne sereinement.
Gynécologue formatrice à l'approche intégrative
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Avis
La première partie était intéressante avec une approche intégrative de la périmenopause et ménopause.
La deuxième avec la présentation des produits de la marque Gimana Care beaucoup moins. Un lien vers le site aurait suffit, d'autant qu'il s'agissait d'un cours payant.
La présentation était floue la plupart du temps et nous n'avons pas reçu la présentation du cours comme l'avait indiqué le Dr Mosbah
Laurence
Super masterclass ! Je recommande, j'ai appris pleins de choses
Flamme
Le cours sur la ménopause et la pré-ménopause était très intéressant.
Merci à dr Mosbah et ses intervenantes.
Francine
Découvrez le profil de Rabab Mosbah, Skiller en Santé hormonale
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