Pack replay Spécial rentrée : Reprendre de bonnes habitudes alimentaires – Ménopause & Alimentation 🥗

✨ Deux masterclass complémentaires réunies dans un seul pack exclusif pour retrouver ton énergie, réapprendre à écouter ton corps et enfin adopter une alimentation qui te correspond vraiment ! 🚀 Masterclass 1 : Reprendre de bonnes habitudes – Spécial rentrée 👉 Dis adieu au désordre alimentaire et retrouve le plaisir de manger sans culpabilité ! Tu vas apprendre à : ✔️ Mettre en place des routines simples et efficaces pour manger mieux au quotidien ✔️ Éviter le grignotage du soir sans frustration ✔️ Composer un petit-déjeuner complet qui te donne de l’énergie jusqu’à midi ✔️ Maîtriser les bases d’une alimentation équilibrée, facile à appliquer 🌸 Masterclass 2 : Ménopause & Alimentation – Retrouver ton équilibre et ton énergie 👉 Parce que la ménopause n’est pas une fatalité, mais une nouvelle étape à vivre pleinement ! Tu vas découvrir comment : ✔️ Relancer ton métabolisme et éviter la prise de poids ✔️ Choisir les bons aliments pour soutenir ton corps et ton énergie ✔️ Gérer les...

envies et fringales sans te priver ✔️ Bouger efficacement avec des activités adaptées à cette période de vie 🎁 Deux masterclass, une vraie transformation : ce pack est ton allié pour reprendre le contrôle et enfin te sentir bien dans ton corps et dans ta tête !