Séance Ciblée : Rides du lion & Front

🌿 Vous êtes gênée par vos rides du front ou votre ride du lion entre les sourcils ? Cette séance ciblée de 45 minutes est spécialement conçue pour détendre les tensions du front, adoucir les rides d’expression et prévenir leur apparition grâce à des techniques naturelles et efficaces. Vous apprendrez des exercices simples et précis pour lisser la zone du front, détendre vos muscles faciaux et retrouver un regard plus ouvert et apaisé.

✅ Relâcher les tensions accumulées dans le front et entre les sourcils ✅ Lifter et lisser visiblement la zone du lion et du front ✅ Apprendre des gestes simples à pratiquer au quotidien pour limiter l’apparition de nouvelles rides ✅ Retrouver un visage plus détendu, un regard plus lumineux et reposé 🧘‍♀️ Déroulé de la séance ciblée – 45 minutes ⏱️ 1. Diagnostic express (5 min) Observation des rides d’expression et zones de tension au niveau du front et du lion. ✋ 2. Détente & respiration (5 min) Techniques de respiration pour relâcher les crispations du visage. 💆 3. Exercices ciblés (25 min) Apprentissage de 4 à 6 techniques de face yoga et auto-massages pour lisser le front, détendre la ride du lion et assouplir la peau. 💬 4. Routine personnalisée (10 min) Mise en place d’une mini-routine facile à refaire chaque jour, adaptée à votre visage.