Stabiliser son poids pendant l'été en profitant des Festivités ! By @unedietenbaskets
MASTERCLASS
1h00
Découvrez l’offre Stabiliser son poids pendant l'été en profitant des Festivités ! By @unedietenbaskets de Céline ROUSSEAU - image 0
Découvrez l’offre Stabiliser son poids pendant l'été en profitant des Festivités ! By @unedietenbaskets de Céline ROUSSEAU - image 1
Programme
Découvrez les secrets pour profiter des festivités de l'été tout en maintenant votre poids ! Apéros, Barbecue, Garden Party entre amis, Retrouvailles en famille : MANGER, TRINQUER, CONVIVIALITE sont les maitres mots de l'été ! Je vous propose des astuces simples pour ne pas avoir 3 kg à perdre à la fin de l'été, tout en gardant le plaisir de manger ! Apprenez à équilibrer vos repas, à choisir et privilégier les bons aliments et à adopter les bons réflexes pour éviter les excès et la frustration lors de ces bons moments! Découvrez également des recettes légères et savoureuses pour vous régaler sans culpabiliser. Avec cette masterclass, savourez l'été en toute sérénité et restez serein face à la balance !
Méthodologie et objectifs
- Un Repas équilibré pendant l'été, c'est quoi? - Idées reçues et Aliments pièges de l'été - Alimentation et canicule - Rétention d'eau : comment la limiter? - Comment bouger pendant l'été? Les astuces!
Diététicienne-Nutritionniste
Le badge 'Top skiller' est réservé aux skillers d'élite. Il garantit une expertise et une satisfaction client au top !
Ancienne enfant obèse et Diététicienne nutritionniste depuis 15ans , je vous propose de retrouver du PLAISIR dans votre alimentation ! Je vais vous apprendre qu'il faut MANGER POUR MAIGRIR ! Apprenez tous les secrets d'une alimentation saine et équilibrée tout en perdant du poids DURABLEMENT ! Adios les régimes, la frustration et les carences! Ici on parle d'EQUILIBRE ALIMENTAIRE et de PLAISIR ! Au plaisir de vous Aider! Céline ROUSSEAU...
Expériences
Education thérapeutique Chirurgie de l'obésité-Clinique Croix Saint-michel du Dr Boyé (82)
2009 - 2019
Prise en charge de l'obésité dans le cadre d'une chirurgie bariatrique :
- Sleeve gastrectomie
- By Pass
- Pose d'anneau gastrique
- Pose de Ballon gastrique
Accompagnement avant l'intervention, post- opération et en cs de reprise de poids.
15 ans-Diététicienne nutritionniste en libéral
2009
Pendant près de 10 ans, j'allais rencontré les patients à leur domicile.
Au cours des consultations, ils m'ouvraient volontiers leurs placards et leur frigo : je leur apprenais à décrypter les étiquettes de leurs aliments favoris, tout en les aiguillant sur des choix plus sains en gardant le plaisir de manger!
Devenue maman, j'ai eu besoin de me "poser" en ouvrant mon cabinet ! Mon rôle est de donner des astuces simples et réalisables sur le long terme, de rendre autonome face à une maladie ou une perte de poids ! j'apprends quotidiennement au gens, qu'il faut MANGER POUR MAIGRIR, mais pas n'importe quoi!^^ Le but principal est de garder, de retrouver le plaisir de manger !
Formations
Formation Supérieure Diététique-Institut Limayrac Toulouse (31)
2010
BTS DIETETIQUE-Intitut Limayrac (TOULOUSE)
2009
Certifications
Formation Obésité Pédiatrique-Réseau de Prévention et de Prise en Charge Obésité Pédiatrique (REPPOP)
2011
Statut: Passionné
Membre depuis 2025-02-03
Langues parlées :
Français
- natif
Avis
Super séance, avec infos, astuces pour mieux appréhender la période des fêtes.
Je découvre l’association bénéfique ou pas des aliments entre eux pour notre santé et notre bien-être. Un grand merci.
Karine
Superbe masterclass, que du bon sens. Apprendre les astuces pour tous les repas tous les jours . Vivement la prochaine , merci ❤️
Isabelle
Une masterclass très instructive pour se régaler avec des plats d hiver sans culpabiliser. De nombreux conseils et astuces facilement applicables grâce à des explications très claires. Encore merci Céline
COTTIN
29.86 €
Découvrez le profil de Céline ROUSSEAU, Skiller en Diététique et minceur
Stabiliser son poids pendant l'été en profitant des Festivités ! By @unedietenbaskets
MASTERCLASS