psychothérapie individuelle

Psychopraticienne, Je vous reçois en distanciel (visio-consultation). Je vous accompagne concernant la gestion du stress, les troubles de l'anxiété, mais également des troubles émotionnels, les difficultés relationnelles et de communication. J'accompagne depuis 6 ans des personnes en souffrance à passer des caps difficiles: Gestion du stress, des émotions Burn-out Troubles de l'anxiété Affirmation de soi, estime de soi Souffrance au travail Confiance en soi Deuil Phobie Addiction Dépendance affective Victime de violence , abus et d'agression sexuelle Souffrance en lien avec l'orientation ou l'identité sexuelle Dysphorie de genre

Mon approche est intégrative. Cela signifie que tout au long de mon parcours je me suis formée (et je continue à me former) à diverses approches psychothérapeutiques, ce qui me permet d'avoir à ma disposition diverses compétences que j'utilise en fonction de ce qui me semble le mieux adapté pour vous accompagner au cours des séances. Grâce à cette approche je vous propose les outils nécessaires pour comprendre ce qui vous fait souffrir et vous aide à adapter votre comportement aux différentes épreuves de la vie. En devenant plus conscients des mécanismes de votre fonctionnement, vous redevenez acteur de votre mieux-être. Nous cheminons ensemble, à votre rythme, et définissons ensemble les modalités de votre accompagnement.