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Méditation guidée "Revenir à l'instant présent"
FORMATION
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Programme
Cette méditation appartient à la formation qui se nomme "Sortir de l'inquiétude" dans laquelle vous trouverez une série de vidéos et exercices issus de l'art thérapie pour lâcher prise sur ce mode de fonctionnement qu'est l'inquiétude et qui nous empêche de nous épanouir. Cette méditation guidée vous aidera à sortir du contrôle pour plus de sérénité au quotidien.
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Ce que vous allez apprendre
Détente et relaxation
Sortir du contrôle, revenir à soi.
Pré-requis
Aucun pré-requis.
Se munir d'écouteurs et être dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangés.
Contenu
1 Module
1 Vidéo
Méditation guidée
00:13
Méditation guidée Revenir à l'instant présent
00:13:28
Sans abonnement
Disponible 24h/24h
Paiement Sécurisé
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Diplômée en psychologie,et en art thérapie, passionnée par l'Humain.
Statut: Passionné
Membre depuis 2025-03-04
Langues parlées :
Français
- natif
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