Dieu Glucose : Les Réponses à Toutes Vos Questions sur le Sucre et la Santé

Animée par Laurence Haurat et Charles Brumauld ! 2 mentors de l’alimentation ! Vous avez des fringales fréquentes, des coups de fatigue après les repas ou des difficultés à comprendre comment le sucre impacte votre santé ? Vous vous demandez s'il faut structurer vos repas pour éviter les pics de glucose ? Que vous souhaitiez stabiliser votre énergie, améliorer votre humeur, ou simplement mieux comprendre l’influence du glucose sur votre santé ! Cette Masterclass vous donnera tous les éléments de compréhension pour choisir la place du sucre dans votre alimentation. Bonus exclusifs pour nos inscrits : -Un livret complet de 10 recettes glucose friendly -Vos questions, nos réponses en direct !

L'ordre des aliments : faut-il manger vos crudités avant votre viande et vos féculents pour maitriser vos pics de glucose ? La notion "les pics de glucose" : qu'est-ce que le glucose et qu'est-ce qui se passe vraiment dans votre corps quand vous consommez du sucre. Des réponses concrètes à vos questions : -Le vinaigre de cidre est-il un allié pour votre santé ? -Faut-il privilégier un petit déjeuner salé ? -Bec sucré ou bec salé : même combat pour la glycémie ? -Et demain, devrions-nous tous être équipés de capteurs de glucose ? ⁠Le lien entre glucose et émotions : Pourquoi le sucre influence votre humeur et votre bien-être mental. Cette masterclass répondra à toutes vos questions sur le glucose, la gestion de votre énergie et de votre glycémie, ainsi que sur le lien entre vos choix alimentaires et votre bien-être mental. Réservez votre place dès aujourd’hui pour profiter de tous les bonus exclusifs pendant le live !