L'Auto-Compassion pour Surmonter les Ruptures Amoureuses

Es-tu fatigué(e) de te sentir bloqué(e) après une rupture ? Cette masterclass exclusive sur l'auto-compassion est conçue pour t' aider à surmonter les défis émotionnels des ruptures et à construire une relation plus saine avec toi-même et les autres. Prêt(e) à transformer ta douleur en force et à ouvrir la porte à de nouvelles possibilités amoureuses ?

Ce que tu vas apprendre : - Les fondements scientifiques de l'auto-compassion et son impact sur la guérison émotionnelle - Des techniques pratiques pour cultiver l'auto-compassion au quotidien - Comment utiliser l'auto-compassion pour surmonter la culpabilité, la honte et la peur après une rupture - Des exercices puissants pour renforcer ta résilience émotionnelle - Comment l'auto-compassion peut transformer tes futures relations amoureuses