Quand le corps ,le mental dit stop...
ATELIER COLLECTIF
1h15
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Programme
Signaux d'alertes , ce que notre corps nous dit , comment il le dit , depuis combien de temps , pourquoi ? Elodie Dubas Sophrologue psycho-comportementale certifiée depuis 5 ans Spécialisée en gestion du stress , des émotions , prévention de Burn out ,épuisement personnel, professionnel .
Méthodologie et objectifs
Elodie Dubas Sophrologue psycho-comportementale certifiée depuis 5 ans Spécialisée en gestion du stress , des émotions , prévention de Burn out ,épuisement personnel, professionnel . Pendant cette intervention -Présentation -Signaux , les phases d'alertes -Les repérer -Outils pour apaiser les tensions -Et après ? Cette séance à pour objectif de vous aider à comprendre les raisons de vos tensions , physiques , mentales , de les analyser , de les comprendre . Vous êtes peut être dans une phase d'inconfort , de stress , d'épuisement, de transition . Votre corps est votre baromètre, écoutez le
Gestion du stress
Accompagnement au changement
Gestion des peurs
Mieux être
Gestion du temps
burnt out
Sophrologue Psycho-Comportementale Certifiée Titre RNCP
Bonjour et bienvenu(e) Je vous propose des sessions en Visio conférence en groupe ou en session individuelle Sophrologue certifiée depuis 5 ans , intervenante en gestion et cohésion d'équipe , gestion du stress , des émotions , PNL , intelligence émotionnelle . Mes domaines d'expertises : -Epuisement professionnel/Personnel -Communication /confiance en Soi /Techniques -Valorisation des compétences /Lever des freins -Accompagnement des femmes souffrant de dépression post partum ou après l'accouchement Je vous propose un accompagneme...
Expériences
intervenante sociale-ADMR, DOMINO
2021 - 2024
Fonction d'éducatrice auprés d'enfants
-MECS
-ASE
-Prévention , accompagnements des parents
Praticienne en Massage Amma Assis -Elodie dubas
2019
Massage Thai sur chaise ergonomique , enchainement de mouvements sur le dos , les cervicales, les épaules , les bras , les mains ,.
Durée 25 minutes .
Ce massage ancien procure une détente complète de tout le corps mais aussi permet de libérer les tensions psychiques.
Sophrologue certifiée Titre Rncp-B.B.BSophrologie,Coaching,Massages
2019
Auto entrepreneuse depuis 5 ans
Séance de Sophrologie accessible en cabinet , en Visio
Formations
Titre Professionnel Sophrologue certifiée Rncp -Efds
2018
Diplôme aide soignante -école aide soignante Chu Nancy
2005
Bafd-ufcv
2013
Formations internes : Analyse du comportement-Association
2012
Statut: Passionné
Membre depuis 2022-01-19
Langues parlées :
Français
- natif
41.39 €
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