VISIO PARTICULIERS @fleurmentalecoaching
COACHING PRIVÉ
1h00
Découvrez l’offre VISIO PARTICULIERS @fleurmentalecoaching de Frederique Malis - image 0
Programme
Explorez les sources de votre stress et apprenez des techniques pratiques pour le gérer efficacement. Détendez-vous profondément avec des exercices de respiration et de relaxation. Identifiez les schémas de pensée qui contribuent à votre stress et découvrez comment les transformer positivement. Analysez vos habitudes quotidiennes et identifiez celles qui vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel. Créez des routines personnalisées qui favorisent la productivité, l'équilibre et le bien-être. Apprenez à prioriser vos tâches et à organiser votre temps de manière efficace pour réduire le stress et augmenter votre satisfaction personnelle. Explorez vos valeurs, vos désirs profonds et vos aspirations pour vous guider dans la prise de décision. Identifiez les domaines de votre vie où vous souhaitez apporter des changements significatifs et élaborez un plan d'action concret pour les réaliser. Renforcez votre confiance en vous-même et votre capacité à suivre le chemin qui vous mèn...
e vers une vie épanouie et alignée.
Méthodologie et objectifs
Intégrez le corps et l'esprit à travers des exercices spécifiques pour libérer les tensions et favoriser la relaxation. Utilisez des outils d'analyse pour mieux comprendre vos motivations, vos forces et vos zones de développement. Explorez les techniques de sophrologie pour accéder à un état de conscience favorable au changement et à la transformation personnelle. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et conçue pour vous guider vers vos objectifs de manière efficace et bienveillante. Je reste disponible pour vous accompagner tout au long de votre parcours de réalignement et vous fournir le soutien nécessaire pour maintenir vos progrès dans le temps. Reconnectez-vous avec vous-même, libérez-vous du stress et des limitations, et créez la vie que vous méritez. Réservez dès maintenant vos 3 séances de réalignement et commencez votre voyage vers une nouvelle perspective et un épanouissement personnel durable.
Accompagnement au changement
Mieux être
FLEUR MENTALE COACHING
Bienvenue dans mon espace d’accompagnement en ligne ✨ Artiste, formatrice et productrice, je propose ici une écoute de vos problématiques via le programme FLEUR MENTALE. Ce que je peux vous apporter, que vous soyez une entreprise, un particulier, un scolaire ou un.e artiste, c'est un accompagnement personnalisé par un diagnostic et des RDV ponctuels ou réguliers. C'est vous qui fixez vos objectifs et votre timing en résonance avec l’évolution de votre projet. Active depuis 25 ans dans le champ de l'art et des sciences humaines, je suis ...
Expériences
Formatrice métiers artistiques et communication-SCOPIE, UCRM, KONEXIO...
2022 - 2024
Suivi création et direction artistique de projets, aide à la structuration ...Spécialisée écriture poétique et théâtrale / musiques actuelles
Coach créative-Fleur mentale
2025
Fondatrice de la Danse créative®
Programme d'épanouissement corps / esprit
Directrice de production et gestion de projets-VIVA PROD
2015 - 2024
Suivi de production projets et artistes musiques actuelles (subventions)...Programmation tiers-lieux
Enseignante projets culturels de territoire -Lycées agricoles, business school
1999 - 2024
Education artistique et culturelle, info/com, ingénierie culturelle...
Artiste, créatrice de contenus-Cie Fxxnomène, Arte radio Blog, Kessel media...
1996 - 2024
Performances, rédactionnels...
Formations
Jeu d'acteur, management de carrière artistique-ACTING LAB STUDIO - Toulouse
2023
B.T.S. Communication des entreprises-CCI du Gard - Nîmes
1993
MASTER Arts, lettres et civilisations-Université Paul Valéry - Montpellier
1996
Certifications
CAPES ESC Ingénierie culturelle-ENSFEA - Toulouse
1999
Coaching professionnel-CEGOS - Paris
2021
Bien-être au travail-FORMAQUIETUDE - Grenoble
2024
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-01-09
Langues parlées :
Français
- natif
Anglais
Avis
En quête de sérénité et de bien-être, j'ai trouvé Frédérique, que je remercie pour son écoute, sa patience et ses conseils. Elle a aussi vu que j'avais une personnalité multipotentielle, ce qui m'a permis de comprendre enfin pourquoi je partais sur pleins d'idées sans aller au bout. Elle m'a aidé à me mettre sur le bon chemin! Encore Merci.
Isabelle
Frédérique Malis a beaucoup d'experience dans le milieu artistique en particulier les musiques actuelles. Elle a toujours des remarques très pertinentes et un côté sensoriel développé pour comprendre les besoins de l'artiste. Elle apporte ce regard extérieur exigant qui permet d'y voir plus clair sur ses objectifs. Elle nous accompagne sur nos projets (M.A.N et Words of Sara) depuis bientôt 10 ans.
Marina Anne
Le travail d'accompagnement avec Frédérique Malis, m'a permis de prendre confiance en moi, de pouvoir davantage faire des lectures publiques, de mes textes, et poèmes.
Elle m'apporte un retour régulier et pertinent sur les textes que je publie ou que je dis, lors d'événements.
La prochaine étape sera de structurer, de finaliser un recueil, ensemble.
Séverine
39.96 €
Découvrez le profil de Frederique Malis, Skiller en Accompagnement au changement
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