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Cours de Vinyasa Yoga, Yoga dynamique, tous niveaux

Au programme

Je vous partage une séance de Vinyasa Yoga, Yoga dynamique, accessible à toutes et tous, avec du fun et le sourire ;) Profitons d'un moment ensemble où nous pratiquerons du pranayama (respiration)/méditation, des enchaînements d'asanas (postures) et nous finirons par de la relaxa... Lire la suite

Méthodologie et objectifs

Grâce au Yoga Vinyasa, nous travaillerons la respiration Ujjayi (et d'autres exercices de respiration), les postures plus ou moins dynamiques pour une meilleure souplesse du corps tout entier (bas du dos, ouverture des hanches, souplesse de la colonne vertébrale...) et bien-sûr u... Lire la suite
Cours collectif
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A propos de ce Skiller

Hill Yoga Girl
PRO
 4,6
Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga, SUP Yoga, SNOWGA, Natur'Yoga

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Présentation du profil
Je suis Sabrina, professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga, de SUP Yoga (yoga sur paddle), SNOWGA (Yoga dans la neige) et Natur'Yoga. J'habite et j'enseigne à Chamrousse, au cœur de la montagne à 1750m d'altitude. Mon amour pour la montagne et la nature m'ont amenée à développer des séances de Yoga en extérieur et en toutes saisons, en totale connexion avec les éléments naturels et à soi-même. Je pr... Lire la suite
Hill Yoga Girl
 4.6
PRO
Cours de Vinyasa Yoga, Yoga dynamique, tous niveaux
COURS COLLECTIF
Durée : 1h00
| Capacité: 12
| Complet
11.38
Paiement en ligne
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