Libérez votre confiance intérieure : Stratégies pratiques pour une vie épanouie
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Au programme
Identification des domaines où vous souhaitez renforcer votre confiance
Analyse des pensées et des croyances limitantes qui entravent votre confiance en vous
Développement de nouvelles perspectives positives et constructives
Apprentissage de techniques pour faire face aux pensées autodestructrices et renforcer l'estime de soi
Pratique de l'assertivité pour exprimer vos besoins et vos opinions avec assurance
Développement de la posture et de la communication non verbale pour projeter confiance et assurance
Mise en pratique des nouvelles stratégies dans votre vie quotidienne
Soutien continu pour surmonter les obstacles et maintenir votre confiance à long terme
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Méthodologie et objectifs
Nous évaluons ensemble votre niveau de confiance actuel et identifions les domaines où vous souhaitez progresser.
Nous travaillons sur vos pensées et croyances limitantes pour les remplacer par des perspectives positives et constructives.
Nous mettons en place des techniques et des exercices pratiques pour renforcer votre confiance et votre estime de soi.
Nous mettons en pratique les nouvelles stratégies dans votre vie quotidienne et assurons un suivi continu pour consolider vos progrès.
Avec cet accompagnement personnalisé, vous développerez une confiance solide en vous-même, vous apprendrez à vous affirmer avec assurance et à vivre une vie épanouie où vous pourrez réaliser vos objectifs personnels et professionnels avec confiance et détermination.
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Coach professionnelle certifiée par la prestigieuse école ICN de Nancy depuis 2019, j'aide mes clients à se reconstruire après une rupture ou à assainir leurs relations lorsqu'ils sont confrontés à une situation conflictuelle en couple ou au travail.
A l'écoute, je vous accompagne afin de vous aider à :
▶️ Prendre du recul et identifier vos besoins ;
▶️ Gérer les émotions qui vous submergent : peur, colère, honte etc...
▶️ Reprendre confiance en vous afin de vous permettre de tourner la page
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Stéphanie a une bonne analyse des axes à travailler. Un accompagnement vraiment adapté dans la réalisation du projet défini. Pour ma part, un coaching sur un besoin personnel.
Séverine
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