REPLAY : Mon automne intérieur - Accueillir ce qui change, laisser partir en douceur

En Automne, on peut souvent ressentir : •⁠ ⁠Le besoin de ralentir après l'intensité de l'été/rentrée, •⁠ ⁠L'envie de se cocooner, de revenir à l'essentiel (on sort nos plaides et nos boissons chaudes !) •⁠ ⁠La nécessité de faire de la place (mentale, émotionnelle) avant l'hiver, •⁠ ⁠Le désir de douceur envers soi-même face à la baisse d'énergie (qu’est naturelle) •⁠ ⁠L'appel à honorer ses cycles au lieu de lutter contre eux (surtout nous mesdames.. :mains_cœur:) Alors voilà ce que je te propose : Et si, comme les arbres, on s'autorisait à lâcher ce qui nous pèse ? Pas par abandon, mais par sagesse. Je te guide pas à pas à travers un voyage créatif et méditatif pour t’aider à explorer ton propre automne intérieur : identifier ce qui est prêt à tomber naturellement ou qui est déjà tomber (croyances, rôles, attentes...), honorer tes cycles, et créer de l'espace pour ce qui veut vraiment pousser en toi ! Entre méditation créative et création dans la matière…

Pssst : Aucun talent artistique requis - juste l'envie de t'offrir ce temps pour toi ! On explore en douceur, chacun·e à son rythme. Cet atelier est fait pour toi si : •⁠ ⁠Tu as envie de te reconnecter à ton rythme naturel, •⁠ ⁠Tu souhaites alléger ta charge mentale et/ou émotionnelle, •⁠ ⁠Tu ressens le besoin de t'offrir de la douceur en période de transition, •⁠ ⁠Tu désires repartir avec plus de clarté sur tes priorités et prendre soin de toi ! Matériel : •⁠ ⁠de papier (couleur ou blanc) •⁠ ⁠⁠feutre/crayons/peinture qu’on a chez soi •⁠ ⁠⁠colle et ciseaux si tu as •⁠ ⁠⁠et tout le matériel creà que tu souhaiterais utiliser. Rappel : l’atelier s’adapte à ce que tu as chez toi 😊 Prêt•e à accueillir ton automne intérieur ? ⁠ À tout bientôt,