Name: Écrire les traces de sa jeunesse ✍️
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (62 reviews)
Author: Un livre Une histoire

Cet atelier d’écriture créative vous invite à replonger dans les paysages de votre jeunesse, à en raviver les émotions et à en explorer le vécu.

Ensemble, nous apprendrons à faire surgir la mémoire, à donner voix à l’enfant et l’adolescent que nous avons été, et à transformer ces fragments de vie en textes sensibles et vivants, en récit ou en poésie.

Un espace pour revisiter, réinventer et écrire ce qui nous a façonnés.


Animation atelier d'écriture 

Écrivaine influenceuse 

Un livre Une histoire

Chaque mois, de septembre à juin, on explore l’écriture créative à partir de :
propositions d’écriture guidées :
- exploration du récit, du poétique et de l’intime
- temps d’écriture en direct
- découverte littéraires 
- partages et retours des productions


7. Atelier d'écriture créative 2026-27 - Ecrire pour soi

Tu te demandes si les ateliers sont faits pour toi ? Viens vivre l'expérience. Pendant cette séance découverte gratuite, je te guiderai à travers plusieurs propositions d'écriture dans un cadre bienveillant, accessible à toutes et tous.

Atelier d'écriture créative - découverte gratuite

Chaque mois, de septembre à juin, on explore l’écriture créative à partir de :
- propositions d’écriture guidées : 
- exploration du récit, du poétique, de l'autobiographique et de l’intime
- temps d’écriture en direct
- découverte littéraires 
- partages et retours des productions

12 ateliers (un mardi par mois de septembre à mai + 3 en juin) pour développer, explorer ou découvrir ta plume créative. 

À mes côtés, Marion Fritsch, autrice, poète et performeuse, on écrira ensemble, en direct, à partir de propositions simples, d'exemples littéraires, dans une ambiance conviviale, bienveillante et à taille humaine.

Ateliers d'écriture créative 2026-2027 - Une année pour écrire

Cet atelier d’écriture créative est une invitation à donner voix aux lettres que l’on a gardées au fond de soi, bouleversantes ou tendres, intimes ou lourdes de sens.

Avec bienveillance et inspiration, nous apprendrons à transformer ces émotions retenues en textes forts, sincères et poétiques.

Objectifs
- Apprendre à écouter ses émotions et les traduire en mots.
- S’ouvrir à une écriture vraie, touchante et personnelle.
- Explorer ses souvenirs, ses silences et ses désirs jamais formulés.
- Stimuler la créativité à travers des lettres poétiques, sincères et vibrantes


4 - Écriture créative : retour à l’essentiel

Plongez dans le monde captivant de l’écriture créative avec ce cycle d’ateliers dédié à l’expression authentique du vécu et du réel dans un cadre inspirant et bienveillant.
Pensé sur quatre dates de 1h30, ce parcours invite à retrouver une écriture créative, instinctive et personnelle. À travers différents exercices et propositions d’écriture, nous explorerons les sentiments complexes qui traversent nos expériences, nos souvenirs, nos liens aux autres et notre rapport au quotidien.

L’objectif de ces ateliers est aussi de reprendre contact avec une écriture plus libre et vivante, loin des automatismes professionnels, des injonctions de performance ou des textes générés et standardisés. Pouvoir retrouver le plaisir d’écrire avec sa propre voix et sa sensibilité.

Chaque séance pourra être suivie indépendamment, mais les quatre ateliers s’inscrivent dans une même thématique et ont été pensés comme une progression autour des émotions, du réel et de l’écriture personnelle.
À travers le récit, la poésie, des découvertes littéraires et des exercices d’écriture créative, nous apprendrons ensemble à transformer les vécus en textes narratifs ou/et poétiques.

Je vous guiderai pas à pas afin de faire émerger toute l’authenticité de vos écrits.

Écriture créative : retour à l’essentiel

3 - Écriture créative : retour à l’essentiel

2- Écriture créative : retour à l’essentiel

Plongez dans le monde captivant de l’écriture créative avec ce cycle d’ateliers dédié à l’expression authentique du vécu et du réel dans un cadre inspirant et bienveillant.
Pensé sur trois dates de 1h30, ce parcours invite à retrouver une écriture créative, instinctive et personnelle. À travers différents exercices et propositions d’écriture, nous explorerons les sentiments complexes qui traversent nos expériences, nos souvenirs, nos liens aux autres et notre rapport au quotidien.

L’objectif de ces ateliers est aussi de reprendre contact avec une écriture plus libre et vivante, loin des automatismes professionnels, des injonctions de performance ou des textes générés et standardisés. Pouvoir retrouver le plaisir d’écrire avec sa propre voix et sa sensibilité.

Chaque séance pourra être suivie indépendamment, mais les quatre ateliers s’inscrivent dans une même thématique et ont été pensés comme une progression autour des émotions, du réel et de l’écriture personnelle.
À travers le récit, la poésie, des découvertes littéraires et des exercices d’écriture créative, nous apprendrons ensemble à transformer les vécus en textes narratifs ou/et poétiques.

Je vous guiderai pas à pas afin de faire émerger toute l’authenticité de vos écrits.

1 - Écriture créative : retour à l’essentiel

Les lettres que je n’ai jamais écrites ✉️

Chaque émotion, chaque détail du réel raconte une histoire.
Cet atelier d’écriture créative vous invite à poser un regard neuf sur ce qui nous entoure et à faire de nos émotions et des souvenirs de nos vies, des traces écrites. 

Ensemble, nous apprendrons à témoigner de notre réalité intime et à en extraire des fragments poétiques.

Objectifs
• Développer une observation fine des émotions et du monde qui nous entoure.
• Témoigner de soi à travers des images simples et sincères.
• Transformer ses ressentis en textes courts et vibrants.
• Découvrir la richesse créative du quotidien et du souvenir.
• Explorer ou améliorer sa plume créative.


Écrire au fil des sentiments

À la fin de l’année, nos souvenirs se bousculent et nos bilans prennent forme.
Et si, cette fois, vous transformiez ce moment en un véritable voyage créatif ?

Cet atelier d’écriture introspective vous invite à revisiter votre année avec sensibilité, à explorer les moments marquants – doux, difficiles, inattendus – et à en faire des textes qui éclairent votre chemin.
Grâce à l’écriture créative,  l’émotion devient matière. 

Ensemble, nous apprendrons à raconter l’année écoulée, ses nuances et de révélations.


Écrire ses bilans de fin d’année autrement ✍️

Clarifier · Organiser · Structurer
Je vous aide à clarifier votre projet d’écriture, à organiser vos idées et à poser des bases solides pour avancer avec confiance. Ce coaching est un temps pour structurer votre livre, choisir sa forme, et définir un plan qui vous motive, afin que vous puissiez écrire sereinement et avec un cap clair..

Public ciblé :
Auteur·ices qui possèdent déjà une idée, des notes ou des fragments et veulent poser une structure solide avant de se lancer dans l’écriture.

6 séances d’1 h ( Visio) + suivi asynchrone (WhatsApp ou e-mail)

Cheminement des séances :
1. Cartographie des idées
2. Affinage du concept & du lectorat
3. Choix de la forme & de la voix
4. Construction du “squelette” (sommaire détaillé, canevas de chapitres)
5. Rythme & transitions
6. Feuille de route, calendrier & rituels d’écriture


🎁Livrables :
• Plan complet du livre (structure + synopsis)
• Tableau de bord d’écriture (PDF)
• Relecture sensible de 5 pages test



Coaching : Bâtir les fondations d’un livre 📖

Je vous invite à jouer avec la réalité et la fiction pour créer un récit puissant inspiré de votre vie. Ensemble, nous construirons un personnage crédible et touchant, et je vous guiderai dans les techniques narratives pour faire de votre histoire une œuvre captivante, mêlant vérité et imagination.
Créer un personnage inspiré de soi, raconter le réel en se donnant une marge de création.
Vous aider à faire émerger votre propre compréhension de ton histoire de vie, en (re)travaillant les moments-clés, les émotions, les silences et les élans, pour ensuite en faire un récit écrit, sincère, structuré — qu’il soit intime ou destiné à être partagé

6 séances de 1h (visio) + accompagnement écrit (WhatsApp ou email)

🎁Bonus :
• Modèle de fiche personnage + plan narratif simplifié
• Relecture sensible de l’ouverture du récit (jusqu’à 6 pages)


Coaching  : Comprendre et mettre en récit son histoire 🖋️

Je sais à quel point il est difficile parfois de se lancer, de dépasser les doutes et les blocages qui nous retiennent. Dans ce coaching, je vous accompagne pour retrouver la liberté d’écrire, sans jugement ni pression, simplement avec plaisir et authenticité. Mon but est de vous aider à reconnecter avec votre voix unique et à oser poser vos mots sur la page.
Public : Pour celles et ceux qui veulent écrire mais n’osent pas, procrastinent ou se sentent illégitimes.

4 séances individuelles d’1h (visio) + exercices d’écriture entre chaque séance

🎁Bonus :
• Méditation audio “oser écrire”
• Mini ebook PDF : 10 rituels pour réconcilier le corps et l’écriture


Coaching : Débloquer sa plume 🪶

Pack de 3 Ateliers d'écriture : Écrire la poésie 📝

Venez explorer le pouvoir transformateur de l'écriture poétique dans cet atelier de développement personnel. Guidés par des thématiques d'exercices stimulantes, vous aurez l'opportunité d'exprimer vos émotions les plus profondes sur le papier. Pendant les temps d'écriture, laissez libre cours à votre créativité et expérimentez la complexité de vos sentiments. 

Ensuite, dans un espace bienveillant et respectueux, partagez vos créations avec les autres participants. Recevez des conseils et des pistes d'amélioration pour enrichir vos productions. Cet échange constructif vous aidera à mieux vous comprendre et à naviguer à travers les défis de la vie.

Ouvert à tous ceux qui souhaitent explorer leurs émotions à travers l'écriture, cet atelier ne nécessite aucune expérience préalable. Seule la volonté d'explorer et de partager compte. Rejoignez-nous pour un voyage introspectif passionnant, où l'écriture poétique deviendra votre outil de développement personnel.

Pack complet de 3 ateliers - Écrire sur l’amour et la poésie 💌

écrire pour se comprendre ✍️✨

Plongez dans le monde captivant de l’écriture émotionnelle avec cet atelier dédié à l'exploration de soi à travers les mots.

Cet atelier vous invite à mettre en lumière vos émotions, les décoder et les transformer en écriture. Écrire, c’est non seulement s’exprimer, mais aussi se comprendre, donner du sens à ce que l’on ressent et accueillir ce qui nous traverse.

À travers le récit et la poésie, nous apprendrons ensemble à articuler nos émotions pour leur donner une forme évocatrice et sincère. Que vous soyez novice ou habitué(e) à écrire, cet atelier est une invitation à explorer votre monde intérieur et à le retranscrire avec authenticité.

Je vous guiderai pas à pas pour faire émerger toute la richesse de votre sensibilité à travers les mots.


Écrire ses émotions : écrire pour se comprendre 📝

Plongez dans le monde captivant de l’écriture émotionnelle avec cet atelier dédié à l’expression authentique des sentiments.

Réparti sur 4h30 au total à travers 3 séances avec le même groupe pour créer une atmosphère et une dynamique solidaire, l’atelier a été conçu pour vous inviter à explorer les émotions intenses que l’amour suscite et à comprendre les sentiments complexes qui entourent les expériences amoureuses.

Nous aborderons également les émotions intimes et sensuelles, apprenant ensemble à les articuler pour donner naissance à des textes évocateurs et touchants.

Que vous soyez novice ou écrivain, cet atelier est une invitation à découvrir la riche palette d’émotions que l’amour fait naître en chacun de nous. Je vous guiderai pas à pas pour faire émerger toute l’authenticité de vos écrits.

Déroulement :

- Exercices d’écriture émotionnelle : À travers des temps d’écritures et des extraits de livres inspirants, nous stimulerons notre imagination et notre capacité à écrire sur des sujets intimes.
- Partages et échanges : Des moments de partage offriront l’occasion d’écouter les écrits des autres dans un cadre de soutien et de respect mutuel.
- Réflexion et inspiration : Lecture de textes touchants qui explorent l’amour et l’intimité, suivie de discussions pour nourrir notre créativité

Objectifs :

- Déchiffrer les émotions : Identifier et exprimer les émotions variées que l’amour suscite, allant de la joie à la mélancolie, en passant par la passion.
- Explorer l’intimité sensuelle et amoureuse : Plonger dans les dimensions sensuelles de l’amour et comprendre comment elles enrichissent notre expérience émotionnelle.
- Développer une voix authentique : Encourager chaque participant à écrire avec authenticité, en intégrant ses propres émotions, témoignages et sensations dans ses récits.

Écrire sur l’amour et l’intime 💌

Plongez dans le monde captivant de l’écriture émotionnelle avec cet atelier dédié à l’expression authentique des sentiments.

L’atelier a été conçu pour vous inviter à explorer les émotions intenses que l’amour suscite et à comprendre les sentiments complexes qui entourent les expériences amoureuses.

Nous aborderons également les émotions intimes à travers le récit et la poésie, apprenant ensemble à les articuler pour donner naissance à des textes évocateurs et touchants.

Que vous soyez novice ou écrivain, cet atelier est une invitation à découvrir la riche palette d’émotions que l’amour fait naître en chacun de nous.
Je vous guiderai pas à pas pour faire émerger toute l’authenticité de vos écrits.

Déroulement :

- Exercices d’écriture émotionnelle : À travers des temps d’écritures et des extraits de livres et poèmes inspirants, nous stimulerons notre imagination et notre capacité à écrire sur des sujets intimes.
- Partages et échanges : Des moments de partage offriront l’occasion d’écouter les écrits des autres dans un cadre de soutien et de respect mutuel.
- Réflexion et inspiration : Échanges, retours et discussions pour nourrir notre créativité.

Atelier d'écriture sur l'amour et l'intime ❤️‍🔥

Plongez dans le monde captivant de l’écriture épistolaire avec cet atelier dédié à l’expression des liens profonds qui nous unissent aux femmes de nos vies.

Cet atelier vous invite à explorer l’impact émotionnel des relations féminines qui nous façonnent : mères, sœurs, amies, amantes, figures inspirantes ou encore inconnues croisées un instant.

Nous aborderons les émotions intimes à travers l’art de la lettre, mêlant récit et poésie, pour apprendre à les articuler et leur donner une résonance authentique et touchante. Que vous soyez novice ou écrivain, cet atelier est une invitation à célébrer, questionner et explorer ces liens féminins à travers l’écriture.

Je vous guiderai pas à pas pour faire émerger toute la sincérité de vos mots et donner vie à vos lettres.

Écrire une lettre aux femmes de ma vie  💌

Plongez dans le monde captivant de l’écriture émotionnelle avec mon atelier dédié à l’expression authentique des sentiments.
Que vous soyez novice en écriture ou que vous ayez déjà rempli des cahiers de pensées intimes, cet atelier vous offre l’opportunité d’explorer vos émotions et de les poser sur le papier.
Mené par mes soins, je vous aiderai à faire ressurgir l’authenticité dans vos textes.

Atelier d'écriture - Écrire ses émotions

Autrice et écrivaine des réseaux, diplômée en écriture créative et animation d’atelier d’écriture, je propose des ateliers d’écritures afin d’offrir un espace pour prendre confiance en sa plume. 

J’y apporte mes connaissances littéraires, un regard bienveillant et un encadrement structuré pour accompagner chacun·e, quel que soit son niveau, à trouver sa voix. 

Mon approche mêle écoute, créativité et transmission, avec l’envie profonde de créer un cadre chaleureux, inspirant, et propice à l’éclosion des mots.

Écrire les traces de sa jeunesse ✍️

Program

Methodology and objectives

About Un livre Une histoire

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