Doublez votre confiance et votre estime de vous-même
TRAINING
6 Modules
35 Vidéos
8 Documents
Program
Cours complet sur la confiance en soi Dans cette formation, vous trouverez plus de 30 vidéos et 2.5 heures de contenu. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans les domaines de la confiance en soi et de l’estime de soi. Des fichiers PDF sont ajoutés pour faciliter les exercices. Voici quelques témoignages venant de participants à cette formation : « Jamal Lazaar est très compétent dans sa formation, il apporte des méthodes de travail claires pour avoir une bonne réussite . Je recommande cette formation pour ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Excellente formation ! ». Landry « Vous êtes obligé d'être motivé et d'avoir confiance en vous après ce cours. Merci Jamal ». David _________________________________________________________________ Pourquoi rejoindre cette formation sur la confiance et l’estime de soi ? La confiance en soi est la clé pour se sentir plus heureux et épanoui dans la vie. Cependant, la majorité des gens d...
éclarent manquer de confiance en eux et ont une mauvaise image d’eux-mêmes. La plupart des gens sous-estiment leur potentiel ce qui peut les limiter dans leur carrière ou vie privée. Il a été prouvé que la confiance aide à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide aussi à prendre de meilleures décisions car vous n’êtes plus contrôlé par la peur. La confiance en soi vous aide aussi à vous libérer du poids du passé et de vos échecs. Avec plus de confiance, vous oserez rêver plus grands et vous n’hésiterez plus à passer à l’action pour réaliser vos rêves. Cette formation va directement à l’essentiel. Chaque vidéo a un objectif bien précis. Les vidéos vous aident pas à pas à bâtir une solide confiance en vous et augmenter votre estime de vous-même. Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et si vous appliquez tous les exercices que je partage. Voici quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de la formation : Apprenez les bases de la confiance en soi Développez un état d’esprit positif Construisez une solide confiance en vous Affirmez-vous et développez votre charisme Améliorez votre image et votre estime de vous-même Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges Adoptez le langage corporel des personnes confiantes Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs Apprenez à passer à l’action malgré la peur Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif Et bien plus encore Les participants à cette formation auront accès à plus de trente vidéos exclusivement dédiées au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi. Cette formation inclut aussi des stratégies pour gérer vos émotions et devenir en parfait contrôle de votre état émotionnel. En progressant dans cette formation, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à connaitre vos qualités, vos valeurs et aussi vos objectifs. Je vous dis à tout de suite à l’intérieur de la formation.

What you will learn
Adoptez un état d’esprit positif.
Construisez votre confiance en vous.
Améliorez votre image et votre estime personnelle.
Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges.
Définissez des objectifs de vie clairs et une stratégie pour les atteindre.
Maîtrisez votre physiologie et votre langage corporel.
Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs.
Commencez à croire en vous-même.
Éliminez le stress et la peur.
Apprenez des techniques pour améliorer l’estime de soi.
Apprenez à passer à l’action malgré la peur.
Apprenez le langage corporel des personnes confiantes.
Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif.
Et bien plus encore
Pré-requis
Content
6 Modules
35 Videos
8 Documents
Introduction et stratégies de confiance en soi
00:29
Introduction
00:01:32
Présentation
00:05:03
Le manque de confiance en soi
00:04:51
La cause du manque de confiance
00:05:23
[Exercice] L'origine de votre manque de confiance
Document
Où est votre focus?
00:04:10
Si vous aviez plus confiance en vous
00:05:05
[Exercice] Si vous aviez plus confiance en vous
Document
Challenge #1
00:01:33
Accélérez votre transformation
00:33
Comment devenir plus positif
00:03:55
L’importance des valeurs
00:04:23
[Exercice] Identifiez vos valeurs
Document
Un des exercices les plus importants dans le développement personnel, que ce soit pour la confiance en soi, la motivation ou pour améliorer notre communication est d’être clair sur nos valeurs. En effet, nos valeurs déterminent c...
Vivez selon vos valeurs les plus hautes
00:04:45
L’importance de définir des objectifs
00:04:04
Imaginez votre futur idéal
00:04:19
[Exercice] Imaginez votre futur idéal
Document
Prenez la totale responsabilité de votre situation
00:03:24
La visualisation
00:04:04
Challenge #2
00:02:39
Doublez votre confiance en vous
00:25
D’où viennent nos croyances ?
00:04:11
Analysez vos croyances
00:06:14
Le cercle des croyances
00:02:38
Les différents types d’intelligences
00:05:05
Le syndrome de l'imposteur
00:04:08
Challenge #3
00:02:08
[Exercice] Décrivez la personne que vous voulez devenir
Document
Décrivez la personne que vous voulez devenir. Commencez chaque phrase par « je suis + une qualité ». Listez au moins 10 qualités que vous avez actuellement ou que vous aimeriez avoir (10 est vraiment le strict minimum). Choisiss...
Le temple de votre confiance
00:21
L’importance de l’alimentation
00:07:59
Boostez votre niveau d'énergie
00:03:45
L’activité physique
00:03:41
Les postures de confiance
00:03:29
[Exercice] Les postures de confiance
Document
Challenge #4
00:01:05
Affirmez-vous
00:18
L’excès de confiance
00:03:27
Surmontez la peur de donner un feedback
00:04:55
Gérez les personnes difficiles
00:05:19
Comment dire non
00:03:51
[Exercice] Savoir dire non
Document
Votre psychologie
00:27
Comment se libérer du poids du passé
00:06:11
Comment se libérer de la peur
00:04:24
Le secret des japonais
00:04:45
Votre dialogue interne
00:04:54
[Ressource] : comment gérer votre dialogue interne
Document
L’environnement négatif
00:04:04
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Formateur en Développement Personnel
Jamal est un formateur professionnel et conférencier international. Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple. Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques....
Experiences
Auteur et Formateur-jamallazaar.fr
2014
Jamal, coach professionnel et formateur certifié, accompagne des individus et des organisations à transcender leurs limitations et atteindre leurs objectifs.
Il est formateur spécialisé dans le domaine du développement personnel. Ses formations sont en anglais et en français.
Il a déjà donné des formations dans des entreprises comme Volkswagen et il compte plus de 300,000 participants à ses formations en ligne.
Ses formations couvrent des sujets comme :
- La gestion du temps
- La gestion du stress
- La prise de parole en public
- La définition des objectifs
- La confiance en soi
- La communication
- L’intelligence émotionnelle
Training
Master Coach en PNL-Ted James
2014
Formateur de Coach en PNL-Ted James
2015
Certifications
Coach en PNL et Hypnose-Ted James
2014
Status: Passionate
Member since 2025-06-06
Spoken languages:
Français
- natif
Anglais
- natif

22.64 €

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