Coaching pour se défaire d'un ex conjoint pervers narcissique
PRIVATE COACHING
30 min
Découvrez l’offre Coaching pour se défaire d'un ex conjoint pervers narcissique de Thomas - image 0
Program
Ce cours de coaching est conçu pour vous aider à vous défaire de l'emprise de votre ex-conjoint pervers narcissique. À travers des exercices de communication efficace, vous apprendrez à établir des limites saines, à gérer vos émotions et à prendre le contrôle de votre vie. Vous découvrirez des techniques pour résoudre les conflits de manière constructive, en vous concentrant sur vos besoins et en adoptant une approche assertive. Vous explorerez les dynamiques toxiques des relations de couple, afin de mieux comprendre les mécanismes du narcissisme pervers et les moyens de vous en libérer. Ce processus de coaching vous aidera à regagner votre confiance en vous, à vous émanciper de l'emprise émotionnelle et à reconstruire une vie épanouissante, en harmonie avec vos valeurs. Vous apprendrez à faire preuve de fermeté, de bienveillance envers vous-même et de sagesse pour vous protéger des manipulations et des abus. Ce programme vous guidera vers une guérison durable, en vous donnant les outi...
ls nécessaires pour reprendre le contrôle de votre existence.
Methodology and objectives
Voici la méthodologie du cours : Phase 1 : Établir des limites saines - Exercices de communication efficace pour apprendre à s'affirmer et à établir des limites claires - Développer la capacité à reconnaître et à exprimer ses besoins - Apprendre à dire "non" de manière assertive Phase 2 : Gérer ses émotions - Techniques de gestion des émotions pour surmonter les sentiments de colère, de tristesse et de peur - Développer des stratégies de régulation émotionnelle - Adopter une approche bienveillante envers soi-même Phase 3 : Résoudre les conflits de manière constructive - Apprentissage de méthodes de résolution de conflits axées sur les besoins de chacun - Développer une communication ouverte et respectueuse - Apprendre à se concentrer sur la résolution plutôt que sur l'escalade du conflit Phase 4 : Comprendre la dynamique du narcissisme pervers - Exploration des mécanismes du narcissisme pervers et des stratégies de manipulation - Identification des signes précurseurs des comporteme...
nts toxiques - Développer une meilleure compréhension des schémas relationnels malsains Phase 5 : Reconstruire une vie épanouissante - Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi - Développement de l'autonomie et de l'indépendance émotionnelle - Définition d'objectifs de vie alignés avec ses valeurs et ses aspirations Objectifs du cours : - Permettre aux participants de se libérer de l'emprise émotionnelle de leur ex-conjoint pervers narcissique - Doter les participants d'outils de communication et de résolution de conflits pour établir des limites saines - Aider les participants à développer des stratégies de gestion des émotions et d'affirmation de soi - Favoriser une meilleure compréhension des dynamiques toxiques dans les relations de couple - Accompagner les participants dans la reconstruction d'une vie épanouissante, en harmonie avec leurs valeurs.
Ingénieur, enseignant.
...
Experiences
Enseignant en technologie-Rectorat de Strasbourg
2022 - 2024
Aide Sociale à l'Enfance-Aide Sociale à l'Enfance
2019 - 2025
Je suis un parent qui a connu, pendant cinq années, le parcours long, complexe et souvent douloureux d’un accompagnement par l’Aide Sociale à l’Enfance (ASE). Comme beaucoup, j’ai traversé l’incompréhension, la peur de mal faire, les rendez-vous institutionnels éprouvants, le sentiment d’être jugé… Mais aussi, petit à petit, la reconstruction, les efforts reconnus, et enfin, la reprise complète de mes droits parentaux.
Ce vécu, je ne l’ai pas oublié. Je l’ai transformé.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service d’autres parents confrontés aux mêmes difficultés. Je connais de l’intérieur les mécanismes de la protection de l’enfance, les attentes des professionnels, les pièges de la communication, mais aussi les chemins possibles pour renouer le lien, être entendu, et avancer.
Mon approche est simple : écouter, soutenir, guider sans juger. Parce qu’un parent reste un parent, même en crise. Et qu’avec les bons repères, les bonnes clés de langage, et un accompagnement respectueux, beaucoup peuvent retrouver leur place auprès de leur enfant.
Training
Ingénieur-ISEN
2003
Ingénieur en Systèmes d'Informations
Art-Thérapie-Université de Strasbourg
Formation suivie en 2022 (interrompue pour raison familiale)
Status: Retired
Member since 2025-06-07
Spoken languages:
Français
- natif
Anglais
Espagnol
Avis
L expertise de terrain et les connaissances socio judiciaires du système, permettent d'avoir des conseils dans les dossiers très différents et sensibles. Un soutien précieux.
Pro
Vous pouvez allez les yeux fermés en toute confiance du professionnalisme à la hauteur de notre attente .
En vous remerciant pour vos conseils .
Georges
23.39 €
Discover the profile of Thomas, Skiller in Gestion du conflit
Coaching pour se défaire d'un ex conjoint pervers narcissique
COACHING