Atelier collectif pour mieux comprendre l'hypersensibilité : comprendre, apaiser, transformer !

Un atelier en visio pour mieux comprendre et vivre son hypersensibilité. On parlera de ce que c’est vraiment, de ses impacts au quotidien (fatigue, émotions, relations…), et je partagerai les clés concrètes qui m’aident à l’apprivoiser. Un espace doux, rassurant, sans tabou, avec un temps d’échange à la fin. Pour transformer cette sensibilité en force. 💛

Déroulement de l'ateleir : 1. Introduction à l'hypersensibilité 2. Compréhension de l'hypersensibilité 3. Développement de stratégies d'apaisement 4. Transformation de l'hypersensibilité en force 5. Partage et échange Objectifs : - Permettre aux participants de mieux comprendre l'hypersensibilité et ses impacts au quotidien - Offrir des outils pour apaiser et réguler les émotions liées à l'hypersensibilité - Créer un espace bienveillant et rassurant pour échanger sur cette thématique - Favoriser le développement de l'estime de soi, de la confiance en soi et de l'acceptation de soi