Maitriser le sucre sans renoncer au plaisir : retrouvez énergie et vitalité
GROUP WORKSHOP
1h15
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Program
Et si vous pouviez reprendre le contrôle sur votre alimentation et votre bien-être sans renoncer aux plaisirs du quotidien ? Cette masterclass vous donne les clés pour en finir avec la surconsommation de sucre, comprendre ses effets dévastateurs sur la santé, et adopter des habitudes qui boostent votre vitalité. Vous apprendrez à reconnaître votre dépendance au sucre, à déjouer les pièges des étiquettes alimentaires et à intégrer 13 astuces simples pour réduire votre consommation efficacement. Embarquez dans ce parcours vers une alimentation low-carb, pour plus de vitalité, d’énergie et une santé durable.
Methodology and objectives
CETTE MASTERCLASS EST FAITE POUR VOUS SI : vous souhaitez reprendre le contrôle sur votre alimentation et votre bien-être sans renoncer aux plaisirs du quotidien. Découvrez comment maîtriser le sucre, comprendre ses effets dévastateurs sur la santé et adopter des habitudes qui boostent votre vitalité.
Maman keto et low carb, passionnée d'alimentation allégée en sucre.
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Français
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Avis
Workshop super intéressant. Mallaury a pris le temps de nous expliquer les problématiques et solutions, de façon claire et pragmatique. Ce qui est super, c'est de sortir avec des solutions concrètes, par exemple découvrir des sucrants sans calorie, mieux comprendre les bienfaits de certains aliments, et avoir des idées de petits-déjeuners low-carb mais plaisir. Le format était top car très interactif, en petit comité. Un moment vraiment agréable, je recommande ! Merci à Mallaury qui n'a pas compté son temps (2 bonnes heures avec nous !) et pour les bonus, en particulier le décryptage du nutriscore et le livret de recettes, je vais essayer ce week-end le pain aux graines !!
Sophie
Bonjour Sophie, Je viens de trouver ton commentaire à l’instant dans ma boîte mail ! Je te prie de m’excuser pour ma réponse tardive ☺️ Simplement pour te dire que ton retour sur la masterclass m’encourage fortement à continuer. Merci d’avoir pris le temps de détailler car cela me permet de me perfectionner. Je suis touchée, merci beaucoup. Je travaille sur un prochain thème dédié aux enfants. À bientôt peut être ☺️☺️☺️
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