Atelier Sphère de vie (équilibrer sa vie)
GROUP WORKSHOP
2h00
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Program
Objectif de la séance : équilibrer les différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, sociale). Programme Détaillé d'une Séance de Sophrologie en Visio sur le Thème "Équilibrer sa Vie" (2 Heures) Introduction (10 minutes) Accueil des participants Salutations et présentation rapide de chacun. Vérification technique (audio, vidéo, connexion internet). Présentation de la séance Objectifs de la séance : équilibrer les différentes sphères de vie (personnelle, professionnelle, sociale). Structure de la séance et règles de participation (respect, confidentialité, écoute). Partie 1 : Théorie et Introduction aux Sphères de Vie Partie 2 : Auto-évaluation et Réflexion Personnelle Partie 3 : Stratégies pour Équilibrer les Sphères de Vie Partie 4 : Mise en Pratique et Retours d'Expérience Atelier basé sur l'échange, l'empathie et la bienveillance, pour un moment de détente et de transformation personnelle.
Methodology and objectives
"Sphère de Vie : Équilibrer sa Vie" pour découvrir des outils et stratégies pratiques visant à harmoniser vos sphères personnelle, professionnelle et sociale.
Gestion du stress
Confiance en soi
Accompagnement au changement
Communication
Mieux être
Préparation Mentale
Energie positive
Sophrologue / coach
Je suis sophrologue et professeur de soft skills, et mon parcours professionnel est le reflet de 20 ans de passion et de diversité dans le domaine artistique. J'ai commencé ma carrière en tant que comédien, explorant les profondeurs de l’art dramatique sur scène. Cette expérience m'a permis de comprendre la complexité des émotions humaines. Animé par une soif d'élargir mes horizons, je suis devenu scénariste, créant des histoires captivantes et des personnages inoubliables pour divers médias. En parallèle, j'ai exercé comme metteur en s...
Experiences
Atelier détente -Entreprises & Sociétés
2022 - 2024
Installer la détente et le bien être par un travail sur le corps, la respiration et des visualisations positives)
Professeur de soft skills -École de commerce
2022 - 2024
Animation de plusieurs ateliers:
-Gestion des émotions
-Prise de parole & maintien du corps
-Gérer les conflits
-Comment négocier
-Équilibre de vie perso & pro
-Etre un bon leader
-Cohésion d’équipe
-etc…
Training
RNCP -École Française de Sophrologhie
2021
Certifications
Sophrologue certification RNCP-École Française Supérieure de Sophrologie
2021
Status: Passionate
Member since 2024-06-18
Spoken languages:
Français
- natif
Avis
J'ai eu l'opportunité de faire deux séances de gestion du stress avec Julien Sandro, sophrologue, et je suis extrêmement satisfait des résultats obtenus. Dès la première séance, j'ai constaté une amélioration considérable de mon état. Merci infiniment, Julien, pour votre aide précieuse !
sandie
Merci 🙏🏻
J'ai participé à deux ateliers de Julien le mois dernier et je suis très satisfait de cette expérience. Julien a su créer une atmosphère apaisante et accueillante, facilitant ainsi la détente et la concentration. Je recommande vivement ses ateliers à toute personne souhaitant découvrir un mieux être.
benoit
Merci 🙏🏻
Je recommande, Julien est un sophrologue et coach bienveillant et talentueux. Merci Julien pour tout ce que tu m'as apporté
magalie
Merci Magalie
35.09 €
Discover the profile of Julien Sandro, Skiller in Cheminement personnel
Atelier Sphère de vie (équilibrer sa vie)
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