De timide à reine de l'assurance: reprenez confiance en vous et apprenez à gérer vos émotions au quotidien pour une meilleure communication !

Un Programme personnalisé pour les femmes! Ressentez vous un ou plusieurs de ces symptômes? Si oui, continuez à lire la suite va vous intéresser:) 1/ Je me juge et je focalise sur me défauts 2/ J'ai constamment peur de ne pas être à la hauteur, j'ai peur de l'échec 3/ J'évite les situations sociales ou les défis par crainte de l'échec ou du regard des autres 4/ J'ai besoin de validation ou d'approbation des autres pour me sentir bien 5/ Je remets les tâches à plus tard par manque de confiance en moi 6/ Je suis souvent indécise par peur de me tromper 7/ Je me sens constamment inférieure aux autres 8/ J'ai du mal à établir des relations saines par peur de l'abandon ou de trahison 9/ Je m'isole pour éviter le stress 10/ J'ai du mal à dire ce que je ressens ou à dire non 11/ J'ai des problèmes de maux de tête, douleurs musculaires ou troubles digestifs liés au stress Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il est temps d'agir et de transformer votre vie ! Je m'appelle...

Stéphanie Milanesi et j'ai crée le programme Parfaitement Imparfaite spécialement pour: - Cultiver une vision positive de vous-même et Apprendre à apprécier vos qualités et à réduire l'autocritique. - Surmonter vos peurs et anxiétés pour Développer la confiance nécessaire pour affronter et surmonter les défis. - Affronter les situations sociales avec assurance : Ne plus éviter les interactions sociales et les opportunités! - Trouver votre propre validation : Apprendre à vous apprécier sans dépendre de l'opinion des autres. Vous êtes votre meilleure amie. - Prendre des décisions avec clarté et confiance : Éliminer l'indécision chronique. Go on! - Stopper la procrastination : Acquérir la confiance nécessaire pour accomplir vos tâches avec succès. Chaque jour est une opportunité. - Cesser les comparaisons : Se concentrer sur votre propre progression et réussite. - Construire des relations saines et épanouissantes- Retrouver le goût des interactions sociales - Exprimer vos besoins et sentiments librement - Défendre vos droits et opinions avec assurance. - Réduire les symptômes physiques liés au stress Mon approche personnalisée vous guidera étape par étape pour surmonter ces obstacles et révéler la meilleure version de vous-même. Ensemble, nous identifierons et travaillerons sur les causes sous-jacentes de vos symptômes, vous permettant ainsi de vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée. Rejoignez dès aujourd'hui une communauté de femmes épanouies et commencez votre transformation ! Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre première séance de coaching. À très bientôt pour cette belle aventure ! VOUS ETES PRÊTES A BRILLER, ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET VOUS EPANOUIR PLEINEMENT ET SEREINEMENT!

1- Bilan personnalisé: une séance de diagnostic initial pour comprendre vos défis spécifiques et fixer des objectifs clairs et atteignables (détermination du nombre de séances) 2- Sessions de coaching individuel : .Confiance en soi: Techniques de renforcement de l'estime de soi, exercices pratiques, et stratégies pour surmonter les peurs et les doutes. .Gestion des Emotions : Apprentissage de la régulation émotionnelle, de la pleine conscience, et des méthodes pour adapter les émotions négatives en énergie positive. .Développement des compétences émotionnelles: exercices pratiques, jeux de rôles. 3-Ressources: Outils personnalisés 4-Séances de suivi : Pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan de coaching si nécessaire 5- Suivi par la messagerie Wooskill entre les séances