Transformez votre vie en modifiant quelques habitudes clés. Une seule modification peut parfois déclencher un cercle vertueux de changement.

Je suis convaincu que quelques habitudes de vie sont la clé du changement durable dans de nombreux domaines. Une fois ces petites habitudes acquises elles deviendrons automatiques et vous permettrons d'atteindre vos objectifs en fournissant le minimum d'efforts. Mais quelles habitudes adopter ? C'est là que j'interviens. Que ce soit pour perdre du poids, gérer vos émotions, améliorer votre alimentation, améliorer vos relations sociales ou n'importe quel autre objectif, je suis là pour vous guider à chaque étape. Mon profil : Docteur en pharmacie et passionné par la santé, le sport, la nutrition et la gestion des émotions. Mon approche est globale et s'appuie sur vos habitudes de santé physique et psychique, vos habitudes sociales, votre environnement de vie.

La première séance est gratuite. Elle dure 60 minutes et vise à faire une analyse complète de vos habitudes de vie , de votre environnement et de définir vos objectifs. Sur ces 60 : - 45 minutes d'analyse de vos habitudes de vie, de votre environnement - 15 min pour débriefer et définir vos objectifs. Les séances suivantes seront définis selon les objectifs que vous vous êtes fixés et vos disponibilités.