STOP A LA PROCRASTINATION : définir vos objectifs, votre stratégie et plan d’actions. Booster votre motivation.

✔️Est-ce que vous avez tendance à reporter vos tâches au lendemain ? ✔️Est-ce que vous vous sentez débordé et vous ne savez plus par quoi commencer ? ✔️Est-ce que vous n’arrivez pas à fixer vos objectifs et les tenir dans le temps ? Alors ce coaching « Stop à la procrastination » est fait pour vous. Il peut y avoir dix mille raisons de procrastiner : la mauvaise gestion du temps, la mauvaise estime de soi, le stress, la peur de l'échec, le manque de concentration, le manque d'intérêt/motivation, la peur du jugement ou encore le perfectionnisme… Mais quelle est la vôtre ? et surtout comment y remédier ? - Ça sera la première étape de nos séances de coaching : comprendre votre fonctionnement et ce qui se cache derrière votre procrastination, trouver ensemble des solutions qui vous ressemblent et vous parlent, mettre en place des actions concrètes, tester et au fur et à mesure activer votre transformation. - La seconde étape sera de fixer des objectifs réalistes et réalisables ...

: Pourquoi ? pour découvrir ce qui vous anime depuis longtemps sans le savoir, pour clarifier et articuler ce qui vous motive dans la vie, comprendre comment y arriver, mettre en place des actions utiles, fixer un cap. Votre cap ! 🌞"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre" Ctoncap propose un accompagnement personnalisé : accompagner dans le respect et l'écoute, sans jugement, pour que le coaché gagne en confiance en lui et puisse opérer son changement désiré. Mon coaching est encadré par le code de déontologie et les 11 compétences de la Fédération Internationale de Coaching. Je suis coach certifié, niveau 2 avec 15 ans d’expérience. www.ctoncap.com

DEROULE : 1h de coaching tous les 10 jours pour laisser un temps d’introspection et de maturation nécessaire entre les séances + 1 séance d’ouverture qui permet de fixer votre objectif principal + 1 séance de clôture qui permet de faire le bilan et se projeter dans l’avenir. = Le nombre de séances minimum conseillé est de 6 pour activer une transformation. 🔝Les plus : échanges libres par mail entre chaque séance.