Entretien personnel, bilan et propositions adaptées.

ym douce pour les séniors et de fitness. Je travaille en salle et souhaite aussi partager ces outils via la plateforme pour centrer le travail sur chaque personne selon ses besoins. J’ai créé un accompagnement de 4 mois en ligne autour du yoga et de la naturopathie. Objectif: s’occuper de soi avant de s’occuper des autres pour être efficace. L’activité physique représente pour moi le meilleur moyen pour se connecter à son corps, le faire bouger et ressentir! C’est quand même notre véhicule sur terre pour profiter de la vie et être au contact du monde! 😄 Plus on prend soin de son corps, plus longtemps il pourra nous véhiculer et nous garder connectés à notre environnement ! Auparavant, j’ai été formatrice pendant 20 ans pour aider les adultes non francophones à apprendre la langue et à s’intégrer en France. Pédagogie et centration sur l’apprenant, je connais! Pour un programme sur mesure en fixant vos objectifs, contactez-moi !