Elena.Yoga Équilibre Hormonal - Cours de yoga hormonal pour les femmes souhaitant diminuer les symptômes de la ménopause de façon naturelle, retrouver un corps svelte et tonique
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Cours de yoga hormonal pour les femmes souhaitant diminuer les symptômes de la ménopause de façon naturelle, retrouver un corps svelte et tonique
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Bonjour et bienvenue !
voici les 7 Raisons de faire yoga hormonal
Il y a aujourd’hui beaucoup de clichés autour du yoga. Chacune d’entre nous a probablement une connaissance « yogini » : mince, souple comme… un serpent 😉
Vous la regardez et vous vous dites : « Non mais ça, je n’y arriverai jamais ! »
Et vous passez à côté de tellement d’opportunités.
Quand je choisissais les pratiques pour mon cours, je savais qu’elles seraient réalisées par des femmes très différentes : des trentenaires comme des septuagénaires, des rondes et des minces, avec ou sans expérience du yoga. Alors pourquoi faut il rejoindre le cours le plus tôt possible, surtout si vous n’avez jamais fait de yoga ?
1. Les maladies féminines n’apparaissent pas par hasard. La course quotidienne, le stress, le manque de sommeil et la fatigue laissent inévitablement leur empreinte. À 50 ans, 70 % des femmes ont un fibrome. La ménopause arrive de plus en plus tôt, l’infertilité progresse. Neutralisez les effets néfastes à temps.
2. La beauté s’en va… parce que nous restons les bras croisés ! On ne peut pas arrêter le temps, mais le corps possède suffisamment de mécanismes pour ralentir considérablement le vieillissement. Le yoga hormonal les connaît !
3. Il est temps d’arrêter de souffrir : des bouffées de chaleur, du manque de sommeil, de l’épuisement, des effets secondaires des pilules hormonales. On n’a qu’une seule vie, et elle est si courte ! Ne trouvez vous pas dommage de gaspiller des ANNÉES à supporter ce dont on peut se débarrasser avec plaisir ?
4. Aucune expérience n’est nécessaire ! Vous n’allez pas partir dans l’espace 🚀 Vous allez simplement faire connaissance avec votre propre corps : soyez sûre qu’il n’attend que ça et qu’il vous aidera. Avec le temps, TOUTES réussissent les pratiques ! Même si vous n’avez fait des squats que deux fois dans votre vie.
5. Dans le confort de chez soi et à l’abri des regards, il est bien plus facile de commencer ! Vous choisissez vous même l’endroit où vous pratiquez, et si l’horaire du groupe ne vous convient pas, vous pouvez toujours regarder le replay et intégrer la séance dans n’importe quel emploi du temps.
6. Il n’existe pas de questions stupides. Dans le club vous pouvez me poser absolument toutes vos questions, même si elles vous semblent « élémentaires » ou « bêtes ». Je veux offrir un maximum de confort à chaque femme magnifique qui fait ce pas si important !
7. Beauté, santé et énergie en même temps ! Contrairement au fitness, le yoga hormonal prend soin d’une femme sous tous les angles. À travers le corps, nous accédons à la tête et aux pensées, et grâce à la concentration de l’attention, nous pénétrons — à l’inverse — profondément dans la corporalité. C’est presque de la magie.
Alors venez tester!
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Sobre
Je m'appelle Elena, je suis yoga thérapeute spécialisée en cours de yoga hormonal pour les femmes 40+ qui souhaitent préserver leur capital de santé et jeunesse de façon naturelle et traverser la période de la ménopause en toute sérénité.
J'ai 49 ans, et yoga hormonal a transformé ma vie il y a quelques année. il m'a permit non seulement de repousser la menopause qui "sonnait à la porte" mais aussi de récupérer rapidement après une opération grave.
tout ce que je propose, j'ai testé sur moi et sur des dizaines des femmes qui viennent à mes cours offline.
Vous aussi, vous désirez améliorer votre quotidien, repousser la menopause et préserver votre jeunesse de façon naturelle ?
A bientôt sur wooskill!