Caroline - Prof de yoga : hatha, vinyasa, prénatal, postnatal

Bonjour ! Je suis professeure de yoga vinyasa et hatha (certifiée Yoga Alliance), et également formée à l'institut B. de Gasquet pour le yoga prénatal et postnatal. Je suis soucieuse du bien-être autant physique que mental de mes élèves. Mes cours s'adaptent à tous les niveaux. Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga et il n'y pas d'âge pour commencer :) Les + du yoga : Un corps tonique, souple, fort et endurant, confiance et estime de soi, concentration, circulation, réduction du stress et de la masse graisseuse. Pour les femmes enceintes : soulage l'inconforts lié à la grossesse: (maux de dos, digestion, circulation, insomnie, etc), détend et laisse de la place à bébé dans le ventre. A tout bientôt sur le tapis !