Clau - vaste expérience dans la pratique et le coaching des sport combat

Je suis un professionnel de l'informatique avec une vaste expérience dans la pratique et le coaching des arts martiaux de contact. Ma mission est de vous aider à vous mettre en forme, à contrôler votre respiration, à renforcer votre résilience physique et à maîtriser des techniques de self-défense, le tout depuis le confort de votre domicile. Aucun appareil ou machine spécifique n'est nécessaire, à part un matelas en mousse (optionnel).