Mathilde - Coach professionnelle spécialisée en intelligence émotionnelle

Je m'appelle Mathilde et je suis votre Coach pour vous aider à naviguer à travers vos émotions ! Concrètement, je vous aide à mieux comprendre et réguler vos émotions, et à communiquer afin que vous retrouviez une vie sereine et épanouie. Je suis certifiée en coaching, et spécialisée dans l'intelligence émotionnelle et l'intelligence relationnelle. Mes accompagnements associent les neurosciences (j'ai été dans la recherche dans le domaine pendant 5 ans) et la Pleine Conscience afin de vous accompagner au mieux dans votre cheminement vers une vie plus sereine et épanouie. Je propose donc des accompagnements de 3 mois qui vous permettent de vous affranchir des émotions envahissantes et d'apprendre à en faire vos alliées (oui oui c'est possible!). Ces accompagnement sont optimisés pour vous donner TOUTES les cartes pour être AUTONOME dans votre avancée. Bien sûr, ces programmes sont PERSONNALISÉS, et vous bénéficiez d'un suivi individuel. Je m'adresse essentiellement à des personnes qui souhaitent sortir du burn-out (ou qui veulent l'éviter), qui se sentent un petit peu dépassées par leur émotions et/ou qui ont des difficultés relationnelles. Que vous soyez dans ces cas ou non, si vous sentez que mon accompagnement peut vous soutenir, n'hésitez pas à me contacter pour qu'on échange ensemble. --- Je suis également formée en yoga et en breathwork (technique de libération émotionnelle via la respiration)