Coaching premium 100% personnalisé - Perte de poids / Rééquilibrage alimentaire sur 3 mois

Ce programme s’adresse aux femmes motivées, qui souhaitent perdre du poids durablement, se sentir mieux dans leur corps et leur tête. Manger mieux mais sans régime, ni frustration. Depuis plus de 6 ans, j’accompagne des femmes à retrouver une relation saine à l’alimentation, à comprendre leur corps et à mettre en place des habitudes simples, réalistes et efficaces. Ce que comprend l’accompagnement - Un bilan nutritionnel approfondi : Nous faisons le point ensemble sur ton alimentation actuelle, ton mode de vie (rythme, stress, sommeil, sport) tes objectifs, blocages et problématiques (poids, digestion, fatigue, fringales…) - Un plan alimentaire personnalisé : Adapté à ton quotidien, tes goûts, ton métabolisme, ton objectif - 1 visio ensemble à la fin de chaque mois pour faire le point ensemble. - Un plan flexible, évolutif et facile à appliquer, sans aliments interdits. - Un accompagnement humain et bienveillant - Un accompagnement sur Signal pour poser tes questions, partager ...

tes repas et rester soutenue entre les séances. Tu n’es jamais seule, grâce à l'accès à toute ma formation (vidéos et Pdfs) + ma présence au quotidien + nos bilan en visio mensuels tu auras du soutien et de la motivation tout au long du parcours - Une approche globale et holistique parce que le poids ne dépend pas uniquement de l’alimentation, nous travaillons aussi sur : la digestion l’inflammation, le stress et les émotions et les habitudes quotidiennes. Ici, on ne parle pas de contrôle ou de restriction, mais de rééquilibrage, d’écoute et de bien-être global.