Masterclass Auto-Massage pour Apaiser la Rosacée et Réduire l'Inflammation
OFICINA COLETIVA
1h30
Découvrez l’offre Masterclass Auto-Massage pour Apaiser la Rosacée et Réduire l'Inflammation de Lucie - image 0
Programa
Découvrez notre Masterclass Auto-Massage pour Apaiser la Rosacée et Réduire l'Inflammation, spécialement conçue pour les femmes souffrant de problèmes de peau sensible. Cette formation professionnelle en soins de la peau vous enseigne les techniques d'auto-massage facial adaptées à la rosacée, une condition cutanée caractérisée par des rougeurs persistantes et une inflammation. Grâce à des mouvements doux et des gestes précis, apprenez à calmer les irritations, améliorer la circulation sanguine et renforcer la barrière cutanée. Cette masterclass beauté allie expertise dermatologique et bien-être, offrant une solution naturelle et efficace pour gérer les symptômes de la rosacée au quotidien. Maîtrisez l'art de l'auto-massage facial pour retrouver une peau apaisée, moins rouge et visiblement plus confortable.
Metodologia e objetivos
Notre méthodologie de Masterclass Auto-Massage pour Apaiser la Rosacée suit une approche structurée et progressive en soins de la peau. Nous commençons par une compréhension approfondie de la rosacée, ses manifestations et les zones sensibles du visage. Vous apprendrez ensuite les principes fondamentaux du massage facial thérapeutique, incluant la pression adaptée, la vitesse et la direction des mouvements. La formation couvre des techniques spécifiques d'auto-massage visant à réduire l'inflammation cutanée et les rougeurs. Chaque session pratique vous guide à travers des gestes précis sur différentes zones du visage, avec des conseils de beauté et style intégrés. Nous intégrons également l'utilisation de produits apaisants et d'outils adaptés aux peaux rosacées. La masterclass inclut des exercices de respiration et de relaxation pour amplifier les bénéfices thérapeutiques. Vous recevrez des fiches pratiques détaillées pour reproduire les techniques chez vous régulièrement.
Professeur de Yoga et Coach en nutrition
O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!
Professeure de Yoga certifiée depuis 4 ans je suis là pour vous guider et vous apporter douceur et bien-être. Suivi par + de 35 mille abonnés. J'ai une communauté incroyable et bienveillante qui me suit depuis quelque temps maintenant. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’une pratique sportive mais qu’il y avait autour du yoga une philosophie, des perspectives d’apprendre à mieux se connaître mais aussi d'appréhender plus sereinement le monde qui nous entoure en acquérant davantage de sagesse. C’est pour ces différentes rai...
Experiências
Cours de Yoga-Paris Dauphine
2021 - 2022
J' ai été engagé par l'école Paris Dauphine pour aider les élèves qui le souhaité se détendre, se recentrer et éliminer le stress de leurs études.
Cours particulier de Yoga-À mon compte chez des particuliers
2021 - 2023
Cours de Yoga-Yo'Time
2020 - 2021
Nous allons dans les entreprises pour donner des séances de yoga.
Formações
Formation de Yoga et de Méditation-Le clos du temps
2025
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Le souffle est intriqué dans nos fonctionnements, qu’il s’agisse du corps, des énergies, des émotions ou des pensées. A chacun de nos états, son souffle. Court ou long, régulier ou agité, le souffle est influencé par l’ensemble des évènements qui nous arrivent, qu’ils soient intérieurs ou extérieurs. Mais de la même façon, il peut également influencer les événements susceptibles de nous arriver.
Dans le yoga, la respiration consciente ou le Prãnãyãma est la science du souffle. C’est l’art de respirer sans air simplement dans la pure énergie.
Il s’agit des pratiques du Yoga du souffle et de l’énergie.
Cette formation est un voyage intérieur où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle et harmoniser nos énergies. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive «du prãnãyãma, des énergies et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Diplôme de Yoga Ayurveda-Ma formation privée
2020
Le yoga ayurvédique permet d'adapter sa pratique de yoga selon son état du moment. Elle nous remet en connexion profonde avec soi et la nature. Nos besoins varient tout au long de l'année, il est donc normal que notre pratique de yoga reste vivante et s'accorde avec l'instant présent.
Diplôme de professionnalisation au Yoga Hatha-Koreva Formation
2019
C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.
Sa singularité ? Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques.
En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations (également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
Status: Apaixonado
Membro desde 2022-09-06
Idiomas falados:
Français
- natif
Avis
Super cours !!
Léo
Pour mon premier cours, je suis ravie.
Lucie donne tous les bons conseils en fonction du niveau et des difficultés de chacun.
Un grand merci à Lucie pour son accueil et sa bienveillance.
Sophie
Lucie n’a de cesse de nous donner l’envie d’avancer dans cette discipline.
J’apprécie ses séances de yoga qui m'apportent beaucoup de bien être et de sérénité.
Lara
15.00 €
Scopri il profilo di Lucie, Skiller in Soins de la peau
Masterclass Auto-Massage pour Apaiser la Rosacée et Réduire l'Inflammation
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