Diction : la méthode du bouchon entre les dents pour bien articuler

Ce cours s'adresse aux personnes souhaitant développer leurs compétences en prise de parole en public, en improvisation et en gestion du stress lié à la prise de parole. La méthode du bouchon entre les dents permet de muscler les mâchoires, d'améliorer la diction et de gagner en clarté d'élocution. Les participants apprendront à placer correctement le bouchon, à s'entraîner quotidiennement et à l'utiliser avant chaque prise de parole. Ils bénéficieront également de conseils pour mieux contrôler leur respiration, leur voix et leur posture afin de transmettre un discours de manière fluide et assurée. Des exercices pratiques d'improvisation et de simulation de situations de prise de parole en public permettront de mettre en application ces techniques. À l'issue de la formation, les stagiaires seront en mesure d'articuler distinctement, de gérer leur trac et de s'exprimer avec aisance, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel.