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Étirements et mobilité pour un quotidien plus cool (& fit !)

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Programa

30 mn focus pour améliorer l'élasticité des muscles, accroître l'amplitude de mouvement, réduire le stress. Je prends en compte vos besoins spécifiques. Optimisez votre récupération et votre bien-être !

ISABELLE apresenta seus serviços na plataforma Wooskill.
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Metodologia e objetivos

La séance en 3 temps: 5 mn d'échauffement, mise en condition 20 mn d'enchainement, alliant respiration et postures 5 mn de retour au calme et de relaxation Matériel : un tapis et une tenue confortable.

Options

Coach Sportive

Top skiller

O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!

Coach, à temps plein, j’encadre des adhérents dans plusieurs salles. Spécialisée auprès des femmes et des familles en personal training, c’est dans un contexte bienveillant et par une prise en charge globale que je t’accompagne afin d’atteindre tes objectifs (les plus fous) ! Pour compléter mes actions, je permets aux athlètes, sportifs amateurs, artistes... De mieux récupérer par le biais du massage sportif et deep tissue. Je me déplace dans l'Est parisien et coache à distance en visio. Nous pouvons nous retrouver en séance individuell...

e ou en petit groupe si tu souhaites partager ta séance.

Experiências

Coach-Family Move

2016

Dans cette salle familiale je coache les parents pendant que leur enfant fait du sport en même temps :) Une ambiance chaleureuse et conviviale.

Coach et masseuse-Cool And Fit

2017

C'est l'entreprise que j'ai créé. Je motive de nombreuses femmes chaque semaine à faire du sport lors de leurs séances en personnal training. Bienveillance et bonne humeur garantie !

Formações

BPJEPS AGFF mention C et D-CREPS

2016

Formation éducateur sportif en cours collectif et plateau de musculation.

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Status: Apaixonado

Membro desde 2020-12-07

Idiomas falados:

fr

Français

- natif

en

Anglais

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Avis

  5

Super détendu ! Il y a un avant et un après ! Je suis zzzzzzzen🧘

Frédéric

10.98

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