Découvrir L'Arbre De Vie, exercice de coaching puissant de connaissance de soi pour aller vers un mieux être

métier et animée par l'approche narrative et la méthode de l’Arbre De Vie. L’Arbre De Vie, c'est un exercice de coaching simple et efficace où on utilise le dessin comme support créatif et ludique. Passer par la métaphore de l’arbre et mettre des mots sur son dessin permet de revisiter son histoire, de prendre conscience de ses forces et de se projeter plus sereinement dans l’avenir. Cela permet d’avoir une vision plus claire, plus objective et plus positive de son parcours et de ses projets. Chaque élément de l’Arbre De Vie représente une thématique précise. En faisant des liens entre les parties de l’arbre et les différents aspects ou évènements passés, présents et futurs, cet exercice permet de dire et décrire son histoire autrement. Des questions spécifiques et choisies amènent à la réflexion et à une meilleure compréhension de soi et de son vécu. Et surtout, on se rassure, pas besoin de savoir bien dessiner, c'est à la portée de tous. Mes séances sont réalisées de manière personnalisée et individualisée, en toute confidentialité et dans le respect des besoins de chacun. Je travaille avec les métaphores, les images, le dessin, l’écriture ou même la poésie. Le sens de l’écoute, la bienveillance et l’empathie sont mes principales qualités. Parfois décrite comme une "force tranquille", j'accompagne dans le calme et la sérénité. Mes sujets de prédilection : - Prendre confiance en soi - Apprivoiser sa sensibilité - Se relever après un burn out - Se reconstruire après la maladie - Cultiver sa résilience - Ralentir et prendre soin de soi Les citations qui m’inspirent : « La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. » - Socrate « Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l’objectif. » - Aristote « Ce qu'on dit de soi est toujours poésie. » - Ernest Renan Mes recueils de poèmes sont disponibles : "Toujours debout" https://librairie.bod.fr/toujours-debout-lisette-r-9782322572939 "Non déclaration" https://lesbonnesfeuilles.fr/lisette-r/non-declaration