TDAH Coaching - ADHD Life Coach certified : Le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) 

Interventions Compréhension du TDAH Approfondir la compréhension du TDAH. Explorer les impacts sur l'attention, l'hyperactivité, et l'hypersensibilité en adoptant une approche positive. Examiner les adaptations inconscientes. Soutien Familial et Social Sensibiliser les familles et amis sur l'importance de leur soutien en les déculpabilisant. Discuter des méthodes pour gérer la fatigue émotionnelle due au TDAH. Encourager le maintien de relations solides et positives. Stratégies Personnelles de Gestion Former les participants à des méthodes efficaces de gestion du TDAH. Développer des stratégies pour compenser les défis liés au trouble. Gestion du Sentiment d'Aliénation Identifier et traiter les stigmates ou discriminations. Se concentrer sur l'adaptation personnelle aux injustices. Renforcement des Relations Clés Reconnaître l'importance du soutien émotionnel de figures clés (ex. grands-parents, mentors). Développer des compétences pour renforcer ces liens. Navigation Académique ...

et Professionnelle Aborder les défis spécifiques dans les milieux académiques et professionnels. Fournir des outils pour surmonter les obstacles et améliorer la performance. Dynamique Relationnelle Examiner l'impact de la sensibilité sur les relations. Offrir des stratégies pour améliorer la communication et la compréhension mutuelle. Quête de Compréhension et d'Acceptation Encourager l'acceptation de soi et la recherche de paix intérieure. Promouvoir un développement personnel durable grâce à la gestion des défis continus.

TDAH: Votre unicité est une force pour le changement et l'épanouissement Approche pédagogique avec des ateliers ludiques : Partager des expériences et des succès Engager les participants sur les plans visuel, intellectuel, et émotionnel. Encourager un Processus d'Évolution Constant : Le changement de situation si nécessaire, les vertus de l'échec, et trouver des solutions et des outils adaptés. Les clés pour naviguer TDAH : Votre unicité est une force pour le changement et l'épanouissement Approche pédagogique avec des ateliers ludiques Partager des expériences et des succès. Engager les participants sur les plans visuel, intellectuel, et émotionnel. Encourager un processus d'évolution constant : le changement de situation si nécessaire, les vertus de l'échec, et trouver des solutions et des outils adaptés. Valoriser l'Unicité Accompagnement des émotions et gestion de l’énergie. Rester aligné avec vos valeurs, objectifs, passions, pour valoriser vos atouts (hyperfocalisation, pen...

sée unique et innovante, prise de risques positives, passions multiples, énergie). Acceptation de soi. Ne craignez pas la déception Acceptez le risque d'être incompris pour rester fidèle à vous-même. L'authenticité attire : Être soi-même aide à attirer les bonnes personnes et à relever les défis de la vie. Valorisation des doutes et de la remise en question Voyez les moments de doute comme des opportunités d'évolution. Utilisez la remise en question pour stimuler votre développement professionnel. Importance de l'action Engagez-vous dans des actions concrètes plutôt que de rester dans la réflexion. Entourez-vous de personnes positives pour renforcer cet élan. Affirmation de la différence Assumer ses différences : L'affirmation de soi attire des relations positives et enrichit votre expérience personnelle. Choix des confidents : Sélectionnez soigneusement avec qui partager vos pensées et sentiments. Entourage bienveillant : Un soutien bienveillant est essentiel pour votre épanouissement. La valeur de la sororité : Le soutien mutuel peut être une force incroyable. Accepter les divergences : Il est normal de ne pas toujours s'accorder avec tout le monde.