Apprendre à gérer ses émotions et son stress grâce à des techniques simples et efficaces avec un coaching sur mesure par une Coach certifiée

Si vous êtes à la recherche d'un accompagnement pour surmonter vos obstacles, atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être, un bon coach peut faire toute la différence. Le coaching de vie peut être un outil puissant pour vous aider à surmonter des obstacles, à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être général. Le coaching est un processus d’accompagnement interactif entre vous et moi qui permet de se mettre en mouvement, de poser des actions et par là-même d’atteindre un ou plusieurs objectifs dans les domaines de la vie professionnelle et personnelle. Les questions qui sous-tendent le coaching sont « Comment » et « Pour quoi ». Le coaching porte davantage sur votre actualité : une décision à prendre, un plan d’action à mettre en place, une réorganisation à envisager. C’est une façon d’y voir plus clair dans l’ici et maintenant. Je suis coach de vie certifiée par l'Académie Européenne de Coaching.

Chaque séance dure d’1h. Différents outils guident votre réflexion et sont les supports de nos échanges. A la fin de votre coaching vous repartirez avec un plan d’action personnalisé et daté pour atteindre concrètement votre objectif. Mon coaching se déroule sur 3 mois maximum, durée idéale pour atteindre des objectifs concrets et durables dans le temps.