Le mental : Levier de performance durable

Cette masterclass transforme le développement mental en levier de performance durable pour sportifs de haut niveau, dirigeants, managers et entrepreneurs. Vous découvrez comment optimiser vos 3 leviers mentaux prioritaires – énergie (charge cognitive, stress, récupération), profil naturel et habiletés mentales – pour continuer à performer sous forte pression sans vous épuiser. Vous acquérez une méthodologie éprouvée de gestion de la charge mentale, directement applicable à vos enjeux critiques : matches, boards, prises de parole, rendez-vous décisifs. Animée par un préparateur mental et expert en neurosciences appliquées, intervenant auprès de sportifs de haut niveau et de dirigeants, cette masterclass propose des solutions pragmatiques de leadership et de management mental face à l’incertitude. Vous repartez avec une routine simple et efficace pour maintenir la lucidité cognitive, gérer le stress décisionnel et rester régulier dans la performance, que ce soit sur le terrain ou au ...

sommet de votre organisation. Cette masterclass est idéale avant une saison sportive, une phase de croissance d’entreprise ou une prise de poste à haute responsabilité.

La méthodologie repose sur trois phases d'apprentissage intégrées. Phase 1 - Diagnostic Personnel : Identification de vos leviers mentaux prioritaires (énergie, profil comportemental, habiletés cognitives) via autoévaluation et outils de profilage. Phase 2 - Construction Opérationnelle : Développement d'une routine mentale simple et reproductible adaptée à vos contextes de forte pression (décisions d'entreprise, performance sportive, leadership d'équipe). Phase 3 - Intégration Durable : Mise en pratique immédiate sur vos prochains enjeux critiques avec ancrage comportemental. Cette approche combine intelligence émotionnelle, gestion cognitive et performance sous pression. Chaque participant reçoit un framework personnel d'entraînement mental transformant la charge mentale en avantage compétitif.