Se préparer à la nouvelle année : vivre au mieux la transition et accueillir l’avenir avec confiance

La fin d’année peut être un moment de turbulence intérieure. On fait le bilan — parfois douloureux — de ce qui n’a pas marché, de ce qu’on n’a pas réussi, de ce qu’on a perdu ou manqué. On ressent aussi la pression invisible d’un “nouveau départ” : être meilleur, plus fort.e, plus clair.e, plus organisé.e… et cela peut générer anxiété, épuisement ou découragement. Cet atelier-conférence d’1h30 permet de poser ce qui pèse, de comprendre ce qui se joue dans cette transition, et d’apprendre à accueillir l’année qui vient avec plus de douceur, de clarté et de confiance. Vous découvrirez un rituel de passage simple, ancré et symbolique pour laisser derrière vous ce qui doit l’être… et ouvrir un espace pour ce qui peut naître. Vous repartirez avec : ✨ un rituel spécial “changement d’année” ✨ un audio d’hypnose pour apaiser l’avenir ✨ un geste symbolique puissant pour alléger le cœur

Ce qui chahute au 31 décembre Identifier les émotions difficiles (fatigue, anxiété, sentiment d’échec…) comprendre qu’elles ne définissent pas notre valeur ni notre avenir. Échanges & partage en toute sécurité entre nous Un moment pour déposer ce qui a pesé cette année, et se sentir soutenu.e dans un changement souvent délicat. Rester centré.e entre bilan et renouveau En solo : reconnaître les réussites invisibles, transformer la comparaison en compassion, créer un rituel de clôture et un plan émotionnel pour la soirée. En société : repérer les mécanismes habituels (fuite, attaque, etc.), poser ses limites, protéger son énergie et savoir s’extraire d’une situation tendue. Le rituel du passage Un geste symbolique guidé pour : - alléger l’ancien (ce qu’on laisse derrière soi) - ouvrir l’avenir (sans exigence, juste avec disponibilité) Transformation guidée Rituels pour accueillir l’avenir, audio d’autohypnose pour traverser les jours de transition avec plus de calme et de confiance...

. Les Bénéfices : Vous repartirez avec : ✔ moins de pression et plus de légèreté émotionnelle ✔ une vision plus claire pour l’avenir ✔ un rituel de passage pour bien le vivre ✔ un audio d’hypnose pour cultiver la confiance et apaiser les peurs du lendemain ✔ la sensation d’être accompagné.e et compris.e Pour qui ? Toute personne qui vit la fin d’année avec : anxiété, fatigue, pression sociale, confusion, solitude, ou simplement l’envie d’un passage symbolique plus serein. Aucun pré-requis. Vous repartez avec - Un rituel de passage clair et puissant - Un audio d’autohypnose spécial “apaiser l’avenir” - Une façon plus douce d’aborder l’année qui commence