Atelier SOPK - Apaiser naturellement le SOPK

Ces coachings de groupe en petit comité seront l’occasion pour moi de te partager, étape par étape, le plan d’action concret à mettre en place pour chaque problématique hormonale. On va aussi pouvoir échanger ensemble, dans un espace bienveillant, où tu pourras poser toutes tes questions en toute liberté. Ce que tu vas apprendre: - Qu'est ce que le SOPK ? - Comprendre l'hyperandrogénie - Le diagnostiquer - Les causes - Les 4 types de SOPK - Le plan d'action en 10 étapes pour améliorer tes symptômes : nutrition, glycémie, système nerveux, neurotransmetteurs, métabolisme, inflammation et compléments alimentaires

Cet atelier est fait pour toi si : - Tu souffres du SOPK (diagnostiqué ou suspecté) et tu veux enfin comprendre ce qui se passe dans ton corps. - Tu veux un plan d'action clair, étape par étape, pour améliorer tes symptômes naturellement. - Tu es perdue face à la quantité d'informations disponibles et tu veux aller à l'essentiel avec une approche structurée. - Tu ressens de la frustration, de la fatigue ou de la solitude face à ton parcours hormonal, et tu veux échanger avec d'autres femmes dans un cadre bienveillant. - Tu veux apprendre à réguler ton hyperandrogénie, stabiliser ta glycémie et soutenir ton métabolisme avec des solutions concrètes (alimentation, compléments, hygiène de vie).