Konstantin - Coach de Gym Posturale | Preparateur physique | Reathletiseur.
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Konstantin
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Konstantin
Salut les adeptes !
Ici je vais partager les infos (théoriques) importantes concernant les pratiques que l'on fait
Commençons par la pratique d'aujourd'hui
Je vous ai parlé dans le mouvement de respiration circulaire imaginer la sensibilité au bout des doigts pour imaginer de toucher la membrane énergétique autour de votre corps.
Imaginez la membrane sous forme d'un œuf 🥚. Sous la coquille d'œuf il y a une membrane douce et étirable.
Cette membrane protège, et donne la sensation d'être coconé. C'est ce que l'on peut appeler avec d'autres mots le auras.
Je vous propose d'utiliser un language au delà des concepts habituels ce qui nous laissera plus de marge d'imagination et donc ça va ouvrir le champ des possibles
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Konstantin
Première publication :
Il y a différents niveaux de conscience
1. Etat ordinaire
2. Etat de relaxation de base
3. Etat d'alerte
4. Etat de regard intérieur
5. ...etc il y en a beaucoup
On en parlera plus en détails dans les prochains posts
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À propos
Praticien du mouvement et de la conscience corporelle, titulaire d’un Master STAPS, je m’appuie sur plus de 10 ans d’exploration du corps à travers la biomécanique, la rééducation, le sport et les pratiques ancestrales comme le qigong et le taoïsme.
Pédagogue, à l’écoute et profondément humain, je propose un accompagnement sur-mesure pour développer un corps fort, mobile et sensible, réduire les douleurs, apaiser le mental et retrouver une relation de confiance avec soi-même.
Mon objectif : vous rendre autonome, afin que votre corps devienne un véritable outil de santé, d’auto-régulation et d’exploration intérieure, au service de votre équilibre physique, émotionnel et énergétique.Les avis de Konstantin
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LES AVIS DE Konstantin
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(4 avis)
NOTE GLOBALE
W
William"Les pratiques avec Konstantin mon permis de prendre conscience de la subtilité de mon corps et d'améliorer ma coordination motrice.
Une approche douce et tonifiante pour nettoyer les résidus de mes somatisations passées et passer à une nouvelle version de moi même.
Mouvement, respiration, pensée, des échanges tellement enrichissant et surtout le plaisir d'être, font de Konstantin le professionnel le plus compétent que je consulte régulièrement avec la même joie de se retrouver."
E
Elodie"J adore ses cours. Sans douleur ni effort on se muscle. On adopte les mouvements dans la vie de tous les jours pour une meilleure posture C est un mélange de gym posturale pilate et yoga
Konstantin connaît à la perfection cette discipline et prends soin de ses élèves "
K
Kirils"La méthode de Konstantin est bienveillante et efficace. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en flexibilité tout en développant ma force. Il prend le temps d’expliquer et d’adapter les exercices selon le niveau actuel. Je recommande vivement Konstantin à toute personne souhaitant découvrir son corps et améliorer sa posture"
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