Ce tutoriel en vidéo sur l'auto-examen des seins vous guidera étape par étape pour apprendre la technique du palper mammaire. Vous découvrirez les bons gestes à réaliser pour effectuer un examen minutieux et approfondi de vos seins, afin de détecter précocement tout éventuel changement ou anomalie. Des conseils pratiques et bienveillants vous seront prodigués pour que cet examen régulier devienne un réflexe naturel, dans le cadre d'une démarche de prévention du cancer du sein. Vous apprendrez à à reconnaître les signes d'alerte et à savoir quand consulter un professionnel de santé. Ce module de formation en santé féminine vous équipera des compétences essentielles pour prendre activement soin de votre bien-être et votre sécurité, dans une approche globale et responsable de votre santé.