Marine Oceana - Yoga Hatha, Vinyasa. Méditation guidée avec bol tibétain

Je pratique le yoga quotidiennement depuis deux ans. Ancienne ultra dynamique et sportive (run, vélo, Hiit training) suite à un choc émotionnel, je me suis tournée à 200% vers des pratiques sportives, pour fuir et me vider l'esprit.... Cela n'a fait que plus bloquer mon corps, mon esprit. Un jour, je ne pouvais plus marcher, les émotions complètement bloquées dans mon corps fatigué que je n'écoutais pas. J'ai donc fait un cours de yoga Warrior pour tester. Waouh ! Je retrouvais une pratique dynamique challengeant mais aussi un chemin vers le "Être ici et maintenant en paix". ▶️ Une révélation. Le yoga est vite devenu une réelle source d'enrichissement et de bien-être au quotidien. Où le calme, la joie mais aussi parfois le challenge par des asanas plus "instagrammables" se mélangent dans un équilibre reposant où l'égo s'efface, le yoga s'adaptant à tes envies, ton énergie, ton mood du jour. Curieuse et avide d'en découvrir plus, je développe ma pratique régulièrement par des stages, formations et cours en France et à l'étranger. Le partager est un réel bonheur. Je te propose de te faire découvrir le yoga et ses multiples facettes et de t'aider à progresser avec mes cours. A très vite sur le tapis, Marine