Libère-toi ! Transformation émotionnelle & spirituelle pour femmes en transition
GROUP WORKSHOP
1h30
Découvrez l’offre Libère-toi ! Transformation émotionnelle & spirituelle pour femmes en transition de Lucie - image 0
Program
Libère-toi ! est un programme de coaching de vie révolutionnaire conçu spécifiquement pour les femmes entre 35 et 45 ans en transition. Cette offre unique combine la gestion des émotions et la transformation spirituelle pour vous permettre de vous libérer des schémas limitants qui vous retiennent. À travers ce coaching holistique, vous apprendrez à maîtriser vos émotions, à reconnecter avec votre essence spirituelle et à traverser vos périodes de changement avec confiance et sérénité. Cette formation vous donne les outils concrets pour transformer votre relation aux émotions, développer votre intuition et créer une vie alignée avec vos véritables valeurs. Que vous fassiez face à des défis professionnels, relationnels ou personnels, ce programme de coaching vous guide vers une libération émotionnelle authentique et une spiritualité profonde. Rejoignez une communauté de femmes engagées dans leur transformation et découvrez votre pouvoir intérieur.
Methodology and objectives
La méthodologie de Libère-toi ! repose sur une approche intégrée combinant coaching de vie, gestion des émotions et développement spirituel. Vous progresserez par étapes structurées : d'abord, identifier et comprendre vos blocages émotionnels à travers des séances de coaching individualisées ; ensuite, pratiquer des techniques de régulation émotionnelle adaptées à vos besoins de femme en transition ; puis, explorer votre dimension spirituelle via des exercices de reconnexion et de méditation. Le coaching inclut des outils pratiques pour transformer vos émotions, des ressources de gestion du stress, et des pratiques spirituelles pour amplifier votre transformation. Chaque étape du programme est conçue pour libérer progressivement vos émotions bloquées et vous guider vers une spiritualité authentique. Vous bénéficierez de sessions de coaching régulières, d'exercices pratiques, de ressources téléchargeables et d'un suivi personnalisé pour assurer votre transformation émotionnelle et spiri...
tuelle durable.
Professeur de Yoga et Coach en nutrition
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Professeure de Yoga certifiée depuis 4 ans je suis là pour vous guider et vous apporter douceur et bien-être. Suivi par + de 35 mille abonnés. J'ai une communauté incroyable et bienveillante qui me suit depuis quelque temps maintenant. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’une pratique sportive mais qu’il y avait autour du yoga une philosophie, des perspectives d’apprendre à mieux se connaître mais aussi d'appréhender plus sereinement le monde qui nous entoure en acquérant davantage de sagesse. C’est pour ces différentes rai...
Experiences
Cours de Yoga-Paris Dauphine
2021 - 2022
J' ai été engagé par l'école Paris Dauphine pour aider les élèves qui le souhaité se détendre, se recentrer et éliminer le stress de leurs études.
Cours particulier de Yoga-À mon compte chez des particuliers
2021 - 2023
Cours de Yoga-Yo'Time
2020 - 2021
Nous allons dans les entreprises pour donner des séances de yoga.
Training
Formation de Yoga et de Méditation-Le clos du temps
2025
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Le souffle est intriqué dans nos fonctionnements, qu’il s’agisse du corps, des énergies, des émotions ou des pensées. A chacun de nos états, son souffle. Court ou long, régulier ou agité, le souffle est influencé par l’ensemble des évènements qui nous arrivent, qu’ils soient intérieurs ou extérieurs. Mais de la même façon, il peut également influencer les événements susceptibles de nous arriver.
Dans le yoga, la respiration consciente ou le Prãnãyãma est la science du souffle. C’est l’art de respirer sans air simplement dans la pure énergie.
Il s’agit des pratiques du Yoga du souffle et de l’énergie.
Cette formation est un voyage intérieur où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle et harmoniser nos énergies. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive «du prãnãyãma, des énergies et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Diplôme de Yoga Ayurveda-Ma formation privée
2020
Le yoga ayurvédique permet d'adapter sa pratique de yoga selon son état du moment. Elle nous remet en connexion profonde avec soi et la nature. Nos besoins varient tout au long de l'année, il est donc normal que notre pratique de yoga reste vivante et s'accorde avec l'instant présent.
Diplôme de professionnalisation au Yoga Hatha-Koreva Formation
2019
C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.
Sa singularité ? Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques.
En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations (également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
Status: Passionate
Member since 2022-09-06
Spoken languages:
Français
- natif
review
Super cours !!
Léo
Pour mon premier cours, je suis ravie.
Lucie donne tous les bons conseils en fonction du niveau et des difficultés de chacun.
Un grand merci à Lucie pour son accueil et sa bienveillance.
Sophie
Lucie n’a de cesse de nous donner l’envie d’avancer dans cette discipline.
J’apprécie ses séances de yoga qui m'apportent beaucoup de bien être et de sérénité.
Lara
44.00 €
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Libère-toi ! Transformation émotionnelle & spirituelle pour femmes en transition
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