Name: Les bases de l’auto-massage du visage : Fondamentaux & pratique guidée
Price: 20 EUR
Availability: InStock
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Author: RUTH

Lors de cette masterclass d’une heure en visioconférence, je proposerai une approche claire et accessible des fondamentaux de l’auto-massage du visage.

Nous aborderons :
	•	Les principes essentiels à connaître avant toute pratique
	•	L’influence de la posture, des fascias et du relâchement musculaire sur l’apparence du visage
	•	Les erreurs les plus fréquentes
	•	Les règles de base pour un auto-massage efficace et respectueux de la peau

La séance inclura une pratique guidée en direct, afin que chaque participante puisse expérimenter immédiatement les gestes fondamentaux.

RUTH

Auto-massages ciblés visage & cou
→ Techniques simples pour relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine et détendre les traits.

Sculpt & Glow
→ Gestes liftants et drainants pour tonifier naturellement, redéfinir les contours et raviver l’éclat du teint .

Soin global & longévité de la peau
→ Routine complète et conseils anti-âge doux pour préserver l’élasticité, ralentir les signes du temps, et rayonner au naturel.

Visage Sublime : Auto-massages et Soins Anti-Âge au Naturel

✨ Pourquoi participer ?

Au cœur de cette masterclass, l’auto-massage sera mis à l’honneur : un geste essentiel, mais souvent négligé, qui, lorsqu’il est pratiqué avec conscience, devient un véritable soin intérieur. Vous apprendrez à masser votre visage avec présence et précision, en prêtant attention à votre posture, à votre ancrage, et à votre respiration. Car oui, un auto-massage réalisé dans une posture relâchée, avec une respiration fluide et profonde, décuple ses effets. Ce n’est pas uniquement un soin esthétique, c’est un acte de reconnexion à soi.

Avec les années, la peau perd en fermeté, en éclat, et laisse apparaître rides, rougeurs ou sécheresse. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour offrir à votre visage le soin qu’il mérite. Grâce à cet atelier, découvrez une routine beauté complète, naturelle et profondément régénérante pour lisser vos traits, stimuler votre peau en profondeur et retrouver une mine radieuse… en quelques minutes par jour.

Nous verrons ensemble comment relâcher les tensions invisibles du quotidien : celles de la mâchoire crispée, du front contracté ou des épaules remontées sans que l’on s’en rende compte. À travers des gestes simples mais puissants, vous réapprendrez à habiter votre visage, à y remettre du mouvement, du souffle, de la vie. La respiration guidée sera un fil rouge tout au long de l’atelier, car un souffle calme et régulier favorise la détente du système nerveux, améliore la micro-circulation cutanée et ravive l’éclat de la peau.

Cet atelier vous invite à ralentir, à observer, à ressentir. Vous repartirez avec une routine beauté efficace et respectueuse de votre peau, des gestes précis à intégrer facilement dans votre quotidien, mais aussi avec une conscience corporelle affinée. Plus qu’un soin de beauté, ce moment est une expérience de détente profonde et de revitalisation, un espace rien que pour vous.


🌿 Les secrets de l’auto-massage conscient avec Ruth Niddam, facialiste experte

Découvrez les bienfaits de l’auto-massage du visage et du cou pour libérer les tensions, stimuler la circulation et retrouver une peau éclatante. 

Grâce à des gestes précis et une approche holistique, apprenez à détendre vos muscles, lisser vos traits et améliorer la fermeté de votre peau. 

Une méthode simple et efficace pour un bien-être au quotidien !

Auto massage visage et cou, apprenez à libérer les tensions !

Vous voulez apprendre à utiliser un GUASHA de manière optimale pour sublimer votre peau ?

📢 Participez à notre Masterclass exclusive en Visio et découvrez comment maîtriser les gestes essentiels du drainage facial pour un effet liftant immédiat !



ATELIER VISIO : Le Secret d’un Visage Sculpté et Rayonnant ✨

Bienvenue à ma masterclass sur l’art de bien vieillir naturellement. 

Cette session est conçue pour vous aider à découvrir et maîtriser les techniques et les soins naturels qui favoriseront une peau éclatante et une apparence revitalisée. Ensemble, nous allons explorer des méthodes de soin qui respectent votre corps tout en mettant en avant votre beauté naturelle.

Dans cette masterclass exclusive vous découvrirez :

1. Soins de la Peau et Savoir-Faire Naturel :
Apprenez les bases des soins de la peau utilisant des ingrédients naturels et des techniques traditionnelles. Découvrez comment intégrer des rituels quotidiens de soin de la peau pour maintenir une peau saine et lumineuse.

2. Techniques de Remodelage et de Massage du Visage
Explorez les techniques de massage facial, telles que le kobido, pour remodeler et tonifier les muscles du visage. Le massage facial n’est pas seulement relaxant, il stimule également la circulation et favorise la régénération cellulaire.

 3. Autosoins à Domicile : Kobido et Kobidotherapy
Apprenez à pratiquer les techniques de kobido et kobidotherapy chez vous. Ces techniques ancestrales japonaises sont réputées pour leur efficacité dans le raffermissement de la peau et la réduction des signes de l’âge.

4. Remèdes et Masques Maison
Découvrez des recettes simples et efficaces de masques et soins maison utilisant des ingrédients naturels pour hydrater, nourrir et revitaliser votre peau.

5. Approches Anti-Âge et Médecine Naturelle
Plongez dans les méthodes naturelles pour lutter contre le vieillissement. Nous aborderons les aliments, les herbes et les pratiques holistiques qui contribuent à une apparence jeune et saine.

6. Traitement des Cernes et Soin du Contour des Yeux
Apprenez des techniques spécifiques pour traiter les cernes et prendre soin de la peau délicate autour des yeux. Ces conseils vous aideront à réduire les poches et les signes de fatigue pour un regard plus frais et reposé.

Cette masterclass est votre guide pour adopter des pratiques naturelles et efficaces afin de bien vieillir. En suivant ces conseils et techniques, vous pourrez maintenir et même améliorer la santé et l'apparence de votre peau, tout en respectant votre corps et la nature. Embrassez la philosophie du mind, body, soul pour une beauté qui vient de l’intérieur.


Soins du visage : L’Art de Bien Vieillir Naturellement !

Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de l’esthétique à Paris, je propose un univers de soins holistique et sur mesure. 
Découvrez notre méthode « VpMy » by Ruth Niddam lors de notre atelier. 

L’efficacité de nos soins et traitements Est au cœur de notre travail et de notre passion. 

Le centre Ruth Niddam Paris met ainsi son expertise à disposition des hommes et femmes en quête d’un embellissement, et non d’une transformation.

Les bases de l’auto-massage du visage : Fondamentaux & pratique guidée

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