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Apprenez une valse chorégraphiée avec Sarah et Nathan.
TRAINING
12 Modules
23 Vidéos
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Program
Plongez dans un univers romantique et élégant et apprenez, pas à pas, une véritable chorégraphie de valse sur la musique mythique d’Anastasia, Loin du froid de décembre. Cette formation a été pensée pour les couples qui souhaitent : ⭐️ Préparer une ouverture de bal de mariage inoubliable ⭐️ Vivre une activité romantique et complice ⭐️ Aller plus loin que les bases de la valse et se challenger Notre particularité : vous êtes guidés par deux professeurs. Sarah s’adresse aux femmes : grâce, relâchement, regard, fluidité, comment se laisser guider avec élégance. Nathan s’adresse aux hommes : posture, cadre, guidage clair, présence et assurance. Chaque rôle est expliqué séparément pour que chacun comprenne exactement ce qu’il fait et pourquoi il le fait. Cela permet une progression plus rapide, plus précise et surtout plus confortable en couple. De quoi vivre une expérience romantique et structuré et repartir avec une belle chorégraphie clé en main.
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What you will learn
Guidage
pour une connexion homme/ femme sublimée
Figures complexes
pour agrémenter toutes vos valses d'un petit truc en plus
Travail de la fluididité
pour enchainer les pas avec harmonie et grâce
Musicalité
pour comprendre les changements de rythmes
Chorégraphie clé en main
pour vos ouvertures de bal
10 SECRETS DE GENTLEMAN DE BAL
pour se démarquer des autres cavaliers et faire rêver Madame
Pré-requis
NIVEAU DE VALSE
Un niveau intermédiaire est requis pour cette formation. Vous devez à minima maîtriser le pas de base droit, le pas de base tournant et le tour complet. N'hésitez pas à passer par notre première formation pour apprendre tout cela avant le grand saut.
ESPACE AU SOL
Nous vous conseillons de dégager un espace au sol d’environ 3m x3 m, juste ce qu’il faut pour bouger librement et laisser la magie opérer.
Si possible, enlevez le tapis et entraînez-vous en chaussures : les sensations sont bien meilleures.
DRESS CODE
👞 Pour Monsieur
Chaussures de ville ou chaussures de danse.
Nathan, par exemple, s’entraîne avec le modèle Zizi de chez Repetto.
👠 Pour Madame
Ballerines ou chaussures de danse.
Sarah s’entraîne avec ses chaussures de bal Sarah Chloé B x Shoes By You.
Si vous n'en avez pas, privilégiez des salomés ou babies à petits talons de moins de 7 cm avec la cheville maintenue et les orteils couverts.
Pour les femmes, nous préconisons une jupe ou une robe longue fluide.
Pour vous deux : une jolie tenue dans laquelle vous vous sentez beaux et bien.
Parce que la valse, c’est aussi un état d’esprit, celui de l'élégance !
Content
12 Modules
23 Videos
ÉPISODE 1
00:06
La chorégraphie
00:04:09
On vous montre l'intégralité de la chorégraphie que vous allez apprendre !
🎵 Loin du froid de décembre - le son complet
00:02:49
ÉPISODE 2
00:04
Les premiers pas
00:04:01
Dans cet épisode, on vous apprend le début de votre chorégraphie. Ça commence en douceur !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:24
ÉPISODE 3
00:05
La mise en panier et le Landler
00:05:13
Dans cet épisode, on travaille deux figures pour poursuivre la chorégraphie. Un passage calme et complice pour créer la connexion dès le début.
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:21
ÉPISODE 4
00:07
Tours et enchainements
00:07:34
On poursuit la chorégraphie avec les premières rotations !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:19
ÉPISODE 5
00:07
On reprend depuis le début
00:05:27
Dans cet épisode, on vous apprend à compiler les trois premières parties de votre chorégraphie pour gagner en fluidité. C'est parti !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:01:06
ÉPISODE 6
00:09
Le passage intense
00:08:46
Vous maîtrisez le début de la chorégraphie, il est maintenant temps de corser un peu les choses...
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:30
ÉPISODE 7
00:04
Retour au calme
00:03:26
Bonne nouvelle, vous connaissez déjà toutes les figures qui composent cette nouvelle partie de la chorégraphie. Il n'y a plus qu'à les assembler !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:20
ÉPISODE 8
00:03
On travaille les transitions
00:02:14
Dans cet épisode, on enchaîne les deux dernières parties : la partie intense et le retour au calme pour bien travailler la transition. C'est parti !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:50
ÉPSIODE 9
00:02
Retour à l'intensité
00:01:54
Dans cet épisode, on revient sur un passage intense, mais rassurez vous : tout est déjà maitrisé. C'est une reprise de la partie 4, en plus simple et plus court. Vous êtes prêts ?
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:21
ÉPISODE 10
00:06
Conclusion en douceur
00:05:34
Après le passage intense, le rythme s'apaise. C'est un retour au romantisme calme qui se conclura par la fameuse révérence de princesse... Allez, on y est presque !
🎵 L'extrait musical pour s'entraîner
00:00:30
ÉPISODE 11
00:12
On revoit tout !
00:08:35
Bravo, vous venez d'apprendre une chorégraphie complète. On révise une dernière fois l'intégralité pour que vous soyez parfaits le jour J !
🎵 Loin du froid de décembre - le son complet
00:02:49
BONUS
00:05
10 CONSEILS DE GENTLEMAN
00:04:48
Dans cet épisode bonus, Nathan vous donne ses secrets de cavalier pour vous démarquer largement des autres gentlemen et faire briller les yeux de Madame. Prenez des notes !
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